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1.香蕉剝皮後放入冷凍庫冰半小時。 1 L/ y4 S4 f+ q! W" C% e$ X
2.將所有材料丟入果汁機然後大概打個五秒停下來看一下,最多打個十到十五秒就可以了,濃稠一點比較好喝，打均勻倒到杯子裡就可以了。
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基本上，不管要做何種口味，以下兩個步驟依然是維持不變的：
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2.將所有材料放入果汁機裡打大概打個五秒停下來看一下,最多打個十到十五秒就可以了,濃稠一點比較好喝，即可食用
