[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

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材料: 勝瓜 1 個（約 240 克）瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個ds-hk.net. ]0 R  m$ ~- }- o7 X/ s" n
調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙（起鑊用）獻汁： 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量ds-hk.net' D; q6 l$ N$ q' u1 T! N. J. o* p

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7 Q) X5 P6 F0 I) O, B5 V4 Fds-hk.net做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件，放入滾水中略灼，取出備用。- U& s/ c8 @' l- T) ~) v
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2. 蒜頭剁成茸備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- b  o5 J8 ^3 Q  k/ V

' _0 i4 B; Y! y+ i( T$ y5 S☆夜玥論壇ק3. 瘦肉洗淨切片，用調味料（除雞粉）調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @/ v. }, r, V- \

) e) G% S% n: ?, Nds-hk.net4. 用油 2 茶匙起鑊，加入蒜茸爆香，放入瘦肉略炒。ds-hk.net4 {4 i3 Z' K, y+ X% H+ O
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5. 放入勝瓜，加入雞粉及清水 3 湯匙，上蓋慢火炆煮至全 熟。
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6. 用清水開獻汁料加入煮至黏稠即成。$ T* g& F& h+ }- I, W

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