烤牛肉碎香橙
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
※大大※ 您是第859個瀏覽者
材料: 牛肉碎* 80克腰果碎* 40克香橙* 2個 麻油 1茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 e. C g) ^4 e* U+ R. V
調味: 醃料: 糖 1/2茶匙 豉油 1茶匙 米酒 1/2茶匙 胡椒粉 少許特別用具:西式焗碟
x% `5 Z3 A3 y P- {$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 腰果碎含有豐富維他命 E,維他命 E可幫助安定神經和焦慮。可以以其他果仁代替腰果,一樣美味,同樣含有豐富維他命 E。☆夜玥論壇×§& P Z0 j/ n0 r$ P3 x
+ B. f; d; r* C7 q☆夜玥論壇×§ ds-hk.net, a( ^, ~4 X+ A# W3 q- q
做法: 簡介 :1. 牛肉碎用醃料醃30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |% [1 m1 Q* f# m+ ~1 \6 P
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ ]) A" A. `7 t5 d1 J
2. 牛肉碎加入腰果碎,拌勻備用。
3 s# v; c/ S- Zds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @# }* b. M0 }) ]3 W5 x8 Y
3. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
' a$ Y, h7 I& J1 g, J☆夜玥論壇×§
% K8 A2 M# K$ Q& j9 I* F* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 香橙洗淨,切成4份,但不要切斷底部。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?- U# p5 R* g# b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R. X* t) c# i+ ~
5. 肉碎料放入香橙中,用錫紙包裹,放進烤爐中,烤15分鐘即成。