麵豉雞粒拌青瓜

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+ q% e' X* u- _! x材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p. O# j) T" b3 r. X  l0 }8 I1 S$ |- j
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
( K: C+ ?+ `2 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
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. y' Q) Z8 w& e5 gds-hk.net做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
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3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W8 |/ ?/ u# z" Y: K
4. 拌入青瓜粒，即成