發新話題
打印

[西菜] 吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕

吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:※大大※ 您是第787個瀏覽者
[發帖際遇]: ※大大※玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金17Ds幣.
, ?, n: O  h- `! N$ x4 g' Q☆夜玥論壇×§

% O# s5 h5 c5 x. abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M& k+ a2 @+ O/ z
材料: 蛋白* 4隻 蘆筍(切粒)* 2湯匙 吞拿魚 1/4杯 橄欖油 2茶匙 番茄醬 半杯 車厘茄 4粒
9 r7 Y$ w9 ^! q1 `' o- {: \6 V調味: 牛柳醃料:鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許 汁料:番茄* 1個 青豆 1/4杯 水 1/4杯糖 1茶匙 鹽 1/3茶匙黑胡椒 少許
) b4 Q; d, T) \  C% G" k& t' I) X- m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區功效: 雞蛋含豐富色氨酸,有助減少失眠,它亦是完整的蛋白質,幫助細胞修補。& f  C! ~( t; K4 S* @' G; U! q) f
備註: 1人份量
% |2 V" R. i3 A, R  q) q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
+ m+ g/ k5 M0 v, F- Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, T: _: K+ Z" A  {' T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 吞拿魚、蛋白、蘆筍拌勻。
, B: p/ C  t; W' L0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱鑊,下油,倒入蛋漿,煎成奄列。☆夜玥論壇×§4 M+ b3 `- O* s5 B" x* F) P
3. 車厘茄切半,拌入番茄醬中,放入微波爐加熱30秒,淋在奄列上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m% J/ g4 ~+ c* p# L; C/ D, {
( r) {, Z7 z% s$ h/ s8 L3 z2 Z
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-2-15 21:53

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.021918 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。