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[世界知味] 糙米南瓜飯〔已檢〕

糙米南瓜飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第728個瀏覽者
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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯
. W7 t' Z+ f7 ~' v; f9 s☆夜玥論壇×§調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
4 H2 _- i* J8 a& E6 G) e2 i備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份)
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8 k: y; C# g0 X0 A4 e( b/ _8 L5 zds-hk.net做法: 簡介 :(4人份)
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南瓜去皮洗淨,切粒備用。
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& J. u$ h; h7 H8 A7 |☆夜玥論壇×§糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o# k* r1 ?, a$ j+ J
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拌入牛油和鹽調味,即可食用。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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