三文魚蝴蝶粉沙律〔已檢〕
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材料: 三文魚刺身* 160克蝴蝶粉(煮熟)* 2碗 海帶 100克 青瓜(切粒) 1/2碗 甘筍(切粒) 1/2碗 意大利沙律汁 1湯匙9 }5 j+ H$ }5 `) f
備註: 三文魚含豐富的奧米加三脂肪酸，有消炎作用，對胃潰瘍，關節炎有幫助。 另外，蝴蝶粉含豐富澱粉質，有助增加血清素，令人心情開朗，精神奕奕。ds-hk.net: W( x, p/ y+ Q! u
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做法: 簡介 : (2人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% P. C @4 L- Y$ ^! k' S7 c
1 `; E2 D0 i+ [ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蝴蝶粉、海帶、青瓜、甘筍粒倒入沙律碗中，下意大利沙律汁拌勻。ds-hk.net* d4 Y8 G D* ]$ B. C$ T# Y; o
* k$ T3 m6 Q& s& B! f# Z☆夜玥論壇ק2. 三文魚刺身放在上面。4 T/ y! C* g2 F
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