三文魚蝴蝶粉沙律〔已檢〕
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材料: 三文魚刺身* 160克蝴蝶粉(煮熟)* 2碗 海帶 100克 青瓜(切粒) 1/2碗 甘筍(切粒) 1/2碗 意大利沙律汁 1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# q- y. w: J! v' q. U5 R7 I* Z5 y. g
備註: 三文魚含豐富的奧米加三脂肪酸，有消炎作用，對胃潰瘍，關節炎有幫助。 另外，蝴蝶粉含豐富澱粉質，有助增加血清素，令人心情開朗，精神奕奕。
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做法: 簡介 : (2人份量)☆夜玥論壇ק8 T! R: `+ y0 [+ M
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1. 蝴蝶粉、海帶、青瓜、甘筍粒倒入沙律碗中，下意大利沙律汁拌勻。☆夜玥論壇ק( i" V! S- E4 ^/ L3 s; }; R4 w
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