三文魚蛋批

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% i  c! ^# Y* j$ e+ I! Q材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k# f2 Q4 U7 U* X" W7 S7 h2 k% x
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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' r/ s2 B/ \, q8 D' a& B' j燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 2 Y) w! ]+ V# t, O

) }  X  h/ @/ G$ N) R翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。