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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3283
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第551個瀏覽者
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% e+ z! F z" E, h3 o* v, O0 Eds-hk.net雞胸肉 300公克
0 ]* n5 `6 I5 h4 C+ G% x% Yds-hk.net紅甜椒 50公克
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【醃 料】☆夜玥論壇ק, F6 F3 ~; i* g& _
鹽 1/2茶匙
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【做 法】
5 _. |0 X! k+ Q: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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$ a7 [, o3 r6 d' |. D& dds-hk.net4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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