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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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紅甜椒         50公克ds-hk.net2 z  d# {6 C3 H" m: W
黃甜椒         50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |0 S1 z* s  p6 M- H
薑末            20公克☆夜玥論壇×§0 x7 \  g3 K( d+ x. w7 `" f
珍果醬         80公克ds-hk.net7 P# c# U  x6 F8 f; w6 W  r6 P

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【醃  料】
7 A  g; [3 r0 e# T& v" r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鹽               1/2茶匙
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酒               少許
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  F; F6 U- A% Q4 m+ R$ P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.將所有醃料一起調勻,雞胸肉切成條狀,再放入醃料中醃約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b! Y' }! n8 C$ e1 @* E1 m

" _2 q# ~0 h  E2 w" }9 T3 o: `☆夜玥論壇×§2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; n/ r/ T$ c" G6 P& j

6 u6 V! |9 G( d% C8 X9 F$ h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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- z: U. z: p/ N! k1 V; c, f4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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