沙茶黑椒牛柳

忘憂

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 5 / 58

MP(魔力值): 89 / 158

EXP(經驗值): 89 %

1^# 大中小發表於 2008-8-12 09:12 AM 只看該作者

沙茶黑椒牛柳

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【材　料】☆夜玥論壇×§2 U" O" g, o4 g
牛肉          200公克包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區" K4 |5 A1 U5 q, |
蒜末          5公克包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區8 |7 ], o' P7 h8 k
西芹          40公克
黃甜椒       30公克7 Z1 w) O+ M( E7 l. V5 G
紅甜椒       30公克
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【調味料】☆夜玥論壇×§4 N1 ?* f6 ^) L) J0 L- }6 Y
原味沙茶醬 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K- f# e2 K! ], s) F0 r
粗黑胡椒粉 1小匙
A1醬          1小匙
細糖          1小匙
鹽             1/4小匙
水             2大匙
太白粉水    1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e# l# g7 t8 m, x6 g& }
香油          1小匙☆夜玥論壇×§6 t3 T# h! @! s& [. k

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【做　法】ds-hk.net& j' R7 p" G' \7 U) }
1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀；西芹及黃甜椒、紅甜椒均切條，備用。
2.熱鍋，倒入約2大匙油，將作法1的牛肉條下鍋，以大火快炒至牛肉表面變白即撈出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U% I* h$ g( m  O* B7 `
3.另熱一鍋，倒入1大匙油，以小火爆香蒜末後，放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下，接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。ds-hk.net. i' M* k. S/ @  m
4.再加入作法2的牛肉條，以大火快炒約10秒後，以太白粉水勾芡，再灑上香油炒勻即可。

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