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[世界知味] 人氣街頭台食測標

人氣街頭台食測標

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:s9706 您是第706個瀏覽者
[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.
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7 L# x. g* y3 J" @2 f6 i" Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭,色香味俱全,確實令人難以抗拒,可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷,經常進食對身體有害無益;營養師提醒部分慢性病患者,切忌常吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H+ ]  A  S- l
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  愈多冰糖分愈少?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C  m) A/ j6 Y( Q  ?* f8 s
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  SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家(英國  )吳珮瑜指,以下提及的高脂街頭小食,對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜,經常進食會增加膽固醇,增患心血管疾病風險,且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主,例如蚵仔煎(蠔餅)、炸雞扒等,均配以濃味醬汁,油分、脂肪和極高鈉質,慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量,仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖,飲多點也無所謂,其實不然,皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變,不同的只有口感。只要喝光全杯,糖分攝取量依然不變。
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; J* O+ |- F4 J: \# c/ Gds-hk.net  蚵仔麵線☆夜玥論壇×§) {6 U6 _0 N5 \% T) R3 D1 w

4 T) s, e+ x3 ?  ]( {; c; T1 @ds-hk.net  製料:湯底以醬油和調味料熬製,加入麵線煲煮,配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。
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& n1 }( G3 }" P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  油滯度:油分不算高,但口感濃稠,頗飽滯。
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  糖鹽量:味道濃郁,鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等,油分和鈉質均高。
; y) S+ i8 S" J" T0 J$ j" b$ O0 e$ z# a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r) _" l9 l5 z# p5 |- t
  健食法:海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少,比較健康。湯底濃稠,食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。ds-hk.net8 g1 X% A) v/ R9 D, {' g4 b

3 Y; ^& p: M6 |! Q: A! L☆夜玥論壇×§  售價:$18/大、$15/中、$12/小,配料$6款。
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  台灣    豬肉腸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f3 v' B1 Q, |. L: F7 B
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  製法:先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸,然後放在滾筒電爐上烤熟。
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  糖鹽量:加工食品本身鈉質較高,黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。☆夜玥論壇×§! e; |- \% ]  z( ]
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  健食法:間中吃半條無所謂,但別吃烤焦部分等致癌物質。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, r2 b: M6 P, f
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  油滯度:油炸含一定油量,粗薯條吸油量雖較幼薯條少,仍應少吃,更要注意醬汁油分。
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  糖鹽量:醬汁及調味粉的糖鹽量不低。
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  健食法:連皮薯條雖含較多纖維,但芝士醬汁脂肪含量高,肉醬汁則高油高脂,肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 p. N5 a# Z, S- V$ N# n
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  製法:以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍,再混合布丁和紅豆。
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' z, o8 \9 ]. k9 E  油滯度:沒油滯感。8 o) B& M- s* c, E" A" S

/ U3 N6 J  e* ods-hk.net  糖鹽量:加入糖漿再加布丁、糖及奶製成,糖和脂肪量頗高,除非低/脫脂奶,否則過量飽和脂肪,有妨健康。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* {" T) {3 u4 {! k& ~) m3 A; p
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  健食法:選飲綠茶較健康,還須少糖。
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  草莓沙冰bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h+ C6 _' @7 ^' y- ^7 H
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  製法:將草莓榨汁,再加水、糖漿和冰粒混合而成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G" T9 m; \/ n

+ G8 c4 R9 w5 B; M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  油滯度:沒油滯感。
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% W5 q5 M* `8 J! ?. R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  糖鹽量:草莓含果糖,再加糖漿,雖已有大量冰粒,依然極甜,糖分甚高。
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- I% t) p+ d# p9 E% gds-hk.net  健食法:要減低甜度,糖分太高飲料會愈飲愈渴,糖尿病    人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。
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6 ?  Z- @& X4 o, V) t2 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  售價:$19/杯
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  冷盤小食
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  製法:將不同食物煮熟後分別放入小膠袋,再放在開放式保冷櫃,吃時加醬料調味。
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9 Y. N- R2 r; U3 @ds-hk.net  油滯度:食物油分不高,但混入醬汁後即變膩滯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @# ]0 ]. ~) p0 }( r! q

3 T1 r6 m" ?/ Y" i: q! Yds-hk.net  糖鹽量:醬汁糖分及鈉質甚高。
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