白羊座 族類：消食片族、維A族
白羊08年年初飯局較多，大杯喝酒、大碗吃飯在所難免，四五月生活漸趨平靜，腸胃卻開始了“復仇”，遭受胃脹、腹瀉的折磨，七月還得留心其他病症的出現，一不留神小痘痘就會慢慢爬上來哦！逛藥店可別像逛超市似的將止瀉藥、消食片、維A通通搜羅遍，一股作氣地大包小包拎回家。雖然這些小藥丸能減輕你一時的病痛，卻治標不治本，切忌過於依賴，改善飲食習慣才更重要。
金牛座 族類：維B3族、感冒丸族
上半年金牛過得頗為充實，活力四射，健康狀況良好；而九月過後，因工作強度增大而導致精神狀態欠佳，此段時間受失眠困擾的你對維B3相當依賴，容易將它作為自己工作上的長期合作夥伴；年末兩月，看似抵抗力強的你會時不時光顧醫院門診室，抱些傷風感冒或增強免疫力的藥丸回家，對藥物過於依賴的你可別忘記食物才是人體汲取營養的最佳辦法哦！
雙子座 族類：鋅族、維B2族
雙子的二三月過得可沒想象的順利，學習相當緊張，因用眼過度而導致雙眼乾澀，視力亦明顯下降，鋅元素和滴眼露之類的小瓶瓶也不得不在桌面列隊，小心，過度補充某一類元素其實和缺乏元素一樣，會打破體質的均衡。缺少鍛煉使你的小肚肚比以前似乎又大了一圈，有心減肥卻又缺乏恒心，雖然維B中的維B2是脂肪的克星，不過減肥心切的你也不能將它當作唯一的救命稻草，鍛煉身體才是關鍵。
巨蟹座 族類：維B族
巨蟹年初的一至三月火氣有些過旺，連吃東西也容易上火哦！而這段時間卻偏偏容易迷上麻辣火鍋，將患口腔潰瘍的危險抛諸腦後，直到口腔亮起紅燈，才恍然體內維B已大量流失，逛掃藥店維生素片的機率於是水漲船高，不過“是藥三分毒”，可不能把藥丸當成健康的守護神哦！要和火鍋說再見的確很痛苦，享受火鍋的同時多吃些蔬菜、豆腐，既過嘴癮又不上火，好過事後再來狂吞藥丸。
獅子座 族類：維A族
獅子良好的人際關係有時也會成為健康的負擔，年中六至八月外出較頻繁，穿梭於大街小巷，太陽將鋼筋叢林的世界照得通透，你的皮膚則因無法適應這灼人的烈日而顯得毫無光澤，如果不注意防曬防暑，還可能導致皮脂腺及汗腺角化哦！發生毛囊丘疹的機率也會大大提高。炎炎夏日，不論男女，均準備一瓶防曬霜和維A片，提前將曬後的所有不良反應通通PASS掉。
處女座 族類：蛋白質族、維A族
七八月的你對自己相當苛刻，希望把事情做得更好，可偏偏此時的你卻有種少根筋的感覺，丟三落四，經朋友提醒才明白自己是因工作壓力過大而導致記憶力減退，凡事盡善盡美的你怎麼可能容忍這樣的情況呢？想儘快增強記憶力，容易使你隔三差五跑藥店搜刮富含蛋白質的藥丸或是維A片，其實不必這麼大費周章，注意保持合理健康的飲食習慣，雞蛋、番茄、青菜即均有助於提高記憶力。
天秤座 族類：胃藥族
天秤的你很注重保養，但事事難料，一年中總有些時間逃不過小病小痛的糾纏，九月、十一月易因生活或工作中的瑣事而忽視自己的健康，吃飯時間也會顯得有些紊亂，為了提神而常常喝咖啡，卻忘記自己肚裏還沒半粒米，痛了才拿幾顆胃藥搪塞它，如此一來胃也鬧起小彆扭，其實這都是你不愛惜它才會導致的後果，所以千萬不要輕視你的胃哦！
天蠍座 族類：外傷藥族、鈣片族
一月份很容易得到你的青睞，可08年的一月卻好像不太給你面子哦！容易感冒不說，連小意外也頻頻發生，活血散瘀藥還得在包包裏放一點，以便第一時間處理這些小傷口。偏愛碳酸飲料的蠍子們到了五至七月還可能出現腳抽筋的狀況哦！這便是鈣元素大量流失的後果，而罪魁禍首便是——碳酸飲料。不要以為抱些鈣片回家就能解決所有問題，必要時還是選擇與碳酸飲料說拜拜的好哦！
射手座 族類：川貝族、咽喉片族
射手座的你在八月至十月的時候情緒易受外界影響，常常因衝動而做出一些傷人傷己的事情，不僅容易語出傷人，而自己則因火氣太盛而造成肝肺負荷過重哦！中醫的益處便在於調理，百合、枸杞均有潤肺清肝的功效，此時用它們熬湯、泡茶當數最佳選擇。而對於射座中的煙民而言，則還得留意身體方面的其他狀況，別光圖一時嘴快，小心遭遇咽喉的報復哦！
摩羯座 族類：維C族
08年的摩羯是個工作狂人，往往忽視了勞逸結合，很容易造成營養不均衡，二、四、六月的你要留心出現因缺乏維C而引起的症狀哦！例如，牙齒有些鬆動，或者牙齦無故出血。維C的補充渠道多種多樣，水果、蔬菜都是它的豐富來源，當然這些並不能隨時隨地攝取，再用維C片加以輔助，讓自己儘快脫離因缺乏維C而面臨的困擾吧！
水瓶座 族類：蛋白質族、複合維生片族
人人都談減肥，都試圖找出最適合自己的減肥方法，夏初的你便開始了轟轟烈烈的減肥事業，甚至不惜用一些極端的方式來追求自己所向往的婀娜身材，不過節食可不是減肥的最佳方法哦！反效果便是臉色漸漸變得灰黃晦暗，因微量元素的大量流失而導致頭髮極易折斷，既想保住好不容易減下的體重，又想留住體內的營養，其實每天堅持早晚一勺蛋白粉，再輔以複合維生素片，一舉兩得也並非難事。
雙魚座 族類：維C族、鐵族、鋅族
陽春三月，你突然變得異常勤快，忙裏忙外，家務勞動好像也成為你的專利，只是忙碌過後，才發現手指已經有些嚴重脫皮哦！家務活頻繁只是導火索，真正的原因還是你這段時期極易出現維C缺乏的狀況，雖然並無大礙，但絕對也不然小覰哦！不過也不能盲目單一地補充維C，配合一些微量元素的供給，如鐵、鋅，效果會更明顯哦！
