黑Girl重返「我愛黑澀會」驗收極限挑戰，個個傷痕累累！為了這次驗收，黑Girl在每個人只有上5次課的情況下，幾乎是挑戰不可能的任務！大牙、小蠻、Mei Mei、Apple、小薰、ㄚ頭、鬼鬼、筱婕卯足全力迎接挑戰，大牙說：「這比淘汰賽更讓人緊張！」
大牙為了表演的太鼓，練習到右手大拇指整個腫起來，身為團長的她少見的出現緊張狀況，一早就開始拉肚子，連黑人問話她都差點說不出話，驗收前從沒有一次順利完成擊鼓的動作，可能是現場粉絲加油發揮作用，最後完美的完成。小蠻挑戰嶄新的Zumber舞蹈，十足有力的動作讓全場High翻，但最後的膝蓋在地板滑行的動作，讓她當場磨掉一層皮，跳完趕緊下場擦藥。
一向被認為是嬌嬌女的Apple挑戰跆拳道，原本教練不看好她，左腳拉傷、右腳拇指受傷的她，現場把教練踢飛，接連漂亮擊破5層厚的木板跟10塊瓦片，讓全場響起喝采聲，結果因為踢擊木片時太用力，被木屑反插，右腳再添新傷，不過她也當場獲得道場館長頒發升級的黃色帶，讓Apple抱著妹妹瑤瑤哭著說：「以後就由我來保護妳！」。
受傷的還有從女孩搖身一變為小女人的筱婕，為了挑戰國標舞探戈，筱婕把握僅有的5堂課，拼命練習，練到連教練都喘吁吁，現場表演果然不負眾望，撫媚的肢體動作連黑人都差點擋不住。不過精彩動作卻總是要付出代價，因為舞蹈中有一個動作必須要筱婕的膝蓋直接著地，勤練的結果就是讓她左腳膝蓋瘀青到一碰就很痛。
最慘的就屬Mei Mei，為了挑戰體操地板動作「環」，唱片公司特別商請Jolin表演體操時的金牌名師-陳楸彬老師訓練她。為了讓Mei Mei完成挑戰，每次上完課，她還要Mei Mei勤練抬腿30分鐘，讓Mei Mei痛到要用意志力支撐才能完成練習。
其中有個動作必須用小腿將環踢起接住的動作，成了Mei Mei的夢靨，就算踢到從膝蓋到腳踝整個瘀青到只能用「慘」字形容，還是無法精準的掌握動作，讓她緊張到表演前一刻都神情緊張的在練習，沒想到現場驗收時，環可能因為練習時使用過度，當場裂開變成橢圓狀，Mei Mei雖然嚇了一大跳，但依舊順利將動作完成，讓老師也不禁為她的認真感動
