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[世界知味] 浪漫牛扒

浪漫牛扒

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材料:
" l* d# L# g) V+ }. J☆夜玥論壇×§牛柳扒200克ds-hk.net" b4 O1 _) q5 q6 x, x+ v8 ^) P) r: {
白菌1隻ds-hk.net& d' h, D$ H" |. W! |
紅蘿蔔3條ds-hk.net) [  |/ }+ k: q9 @, ]
大蒜3條最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 k1 V$ y6 \0 ]7 f! Y; K" P* ]/ L
毛茄2件
; V+ @, V- X% @/ ~0 Fds-hk.net牛肉汁60克
8 I. u% m3 U0 \4 e7 T肉桂葉1片; ?% ?; \8 R$ E& A( [: R) f
洋蔥茸2茶匙☆夜玥論壇×§; W% b2 Q8 x: H! }* O1 s$ C0 U- U
黑醋1茶匙4 G/ ^) F. X; n4 _- E+ D
紅酒3湯匙
6 [7 L5 Z( l& G4 ^* ]6 {☆夜玥論壇×§ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f  H' m. f2 o: W# ~% |- c2 _
  
做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 ^0 y) `5 @/ b& C. {
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
- ^" w  M) _# r) Fds-hk.net2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e4 q& E7 O, h1 g# L" e
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 @. Q7 e2 c, q) }
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n3 h1 D$ R' \( ?& Y

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