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[世界知味] 浪漫牛扒

浪漫牛扒

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牛柳扒200克
% W& L& U, R0 r6 |ds-hk.net白菌1隻
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" L" J0 M; ]+ z8 g. l☆夜玥論壇×§毛茄2件
! A2 s; X2 U' G5 ^- d牛肉汁60克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^; }: s7 }  e; j) T; [. I0 p
肉桂葉1片
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紅酒3湯匙
7 j: B$ J, j% ~8 J5 p1 Uds-hk.net 
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1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 t% S9 z; v  J
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。' D. t# s( u$ ~4 H0 d/ W1 x+ r
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
* N$ V( f/ B3 |1 o1 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T0 }2 U& ^: Y' X7 ^0 }

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