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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5958
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第818個瀏覽者
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| 材料：
/ [& k' l+ ]; ]5 ^6 j% uds-hk.net金華火腿3兩% M# g6 X0 H5 |4 H$ |3 c
無骨豬扒1斤6兩
' X3 \6 h, T- ^6 b% [菊花蜜6湯匙
1 s) T; b4 M B2 b9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉4茶匙 | 調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l% Z' t1 c5 S- f6 b* M
生抽2茶匙
1 }1 b$ _0 E9 G1 D- H/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽1茶匙 | | 做法：
& |1 O; T- P: m; @2 t8 I, g+ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y% K3 {- t: R: o; t
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
7 U3 I9 }6 l/ {0 S6 C9 \ds-hk.net3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇ק2 o4 D8 e" x$ Q0 p' G0 d
4. 加入火腿片略煎。☆夜玥論壇ק: h( [$ j2 Z6 P* H t ?1 n
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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