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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5883
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第766個瀏覽者
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| 材料：
% v! H5 R- ]. G6 k6 R5 a* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿3兩☆夜玥論壇ק; v8 Q. J# {: u
無骨豬扒1斤6兩
( j# P6 | S. Qds-hk.net菊花蜜6湯匙
! D7 [, g" H, K生粉4茶匙 | 調味料：
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& N8 n7 M$ W8 Q3 w8 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽1茶匙 | | 做法：
% T9 I+ m2 g$ x0 @; G1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。8 P1 n5 s0 b: u8 Z/ C: I6 E/ w
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
! H0 w o; R0 _; dds-hk.net3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。ds-hk.net- w, S. W! {3 ]! H: _
4. 加入火腿片略煎。
9 v* q0 O: d3 Lds-hk.net5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。☆夜玥論壇ק, b# k1 K: N5 m; `* Z$ g
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功 效 ： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {" p% ~7 T, P/ S2 l5 B7 {
金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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