發新話題
打印

[西菜] 板燒青衣魚扒配有機黑米麵

板燒青衣魚扒配有機黑米麵

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:jeremya1b2c3 您是第954個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3獲得壇主賞識,壇主送出現金26Ds幣.
5 h  y\" G5 \* o7 G5 R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區

! l- Z) N; ?& a( v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區ds-hk.net2 P7 {8 l$ H2 n" L" `
材料:
* `5 u4 L* J0 i. t' o* A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區急凍青衣魚扒(解凍)150克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 [" X0 S: X6 m! M8 C
雞蛋(烚熟)半隻☆夜玥論壇×§  k! u7 ~! A6 B6 F; ]# Z  f
黑米麵150克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n  ?" j" T5 @1 }; _- b+ u
西蘭花少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, e! b* H$ p: {% C, E8 I
蘑菇(切片)2粒
6 h- P: k9 {) [" zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮菇(切片)1隻
' O( j. ]' S1 c7 _3 N1 e8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蟹子1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w4 ~( j, n- l, ~9 c
紅、黃燈籠椒(切件)各少許
) H# M# Z# T. \0 \ds-hk.net 
番茄湯汁料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W7 r8 y% m8 N  f
有機番茄2-4隻(去皮切件)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) q7 J% _& B/ ]. v( W. E2 x6 o
香葉2-3片9 V0 F% T& }) U" j9 M2 O
紅蘿蔔、西芹各適量(切件)ds-hk.net: {0 J* E/ V9 ~  A: @- ]
椰菜少許
做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' H3 a! c; F9 g
1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘,取出,再放入滾水內烚約1分鐘至腍,瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
: {- a! a. d# }) r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘,以橄欖油煎至兩面呈金黃色,放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P+ i0 a1 G. j
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯,隔渣,加海鹽、黑糖調味,淋上魚面。把雞蛋去蛋黃,釀入蟹子後放魚面。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: ?3 ?0 K& U% m" |3 H" C
 ) ~- ^; f' l4 q8 j1 Y& k8 g3 Q
ds-hk.net1 L4 k! g1 p6 Q3 f  P
小 貼 士 : ☆夜玥論壇×§- v& W9 g; F. @8 X: `" g+ T: c/ M
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚,可縮短烚的時間及令麵質更爽口。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 T" E5 A! z1 P8 i
2. 番茄只要烚水,就好容易去皮。
* V! I- X' Z# ~4 D# ~+ i( u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 伴碟的菇及蔬菜,亦可以蒜茸炒代替烚。ds-hk.net* u8 o4 a, j4 _
☆夜玥論壇×§2 i- R; T' p, Z  M0 O

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-11-4 13:15

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.020802 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。