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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 72 / 109
MP(魔力值): 217 / 217
EXP(經驗值): 96 %
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果汁海鮮配墨魚麵
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第47個瀏覽者
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墨魚麵1包
6 @" K7 W' }4 Q8 G0 |$ Lds-hk.net中蝦2隻
7 K: C1 j7 |# j魷魚50克包含最新素材.電腦.動漫.遊戲資訊.娛樂.聊天.BT.BL/GL綜合討論區1 d* o9 K% ~: T( e8 E! a8 D0 G
青口50克包含最新素材.電腦.動漫.遊戲資訊.娛樂.聊天.BT.BL/GL綜合討論區. t. r0 A1 e1 n( q
魚肉50克
6 B. i! z0 J6 W3 f7 q- s% `% \7 ?) n: @ds-hk.net帶子50克 | |  | 做法:☆夜玥論壇×§" d* C. }; i$ B2 R, W+ n
1. 芒果去皮起肉,將果肉放入攪拌機,攪拌成漿汁備用;
& v, }/ B8 x* o$ ?( {7 h( F☆夜玥論壇×§2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起,加入少許橄欖油撈勻放碟備用;
; B( Q" {( p4 y2 I" gds-hk.net3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用;
! U2 f H6 b4 z0 R7 c& Q包含最新素材.電腦.動漫.遊戲資訊.娛樂.聊天.BT.BL/GL綜合討論區4. 將芒果汁煮滾後,加入所有海鮮再煮滾,倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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& ]5 [& a! C; a7 m. `9 Ads-hk.net1. 中蝦不要煮太久,待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。% n7 i, z4 L6 V" ?9 w& p% r8 K
2. 新鮮的海鮮,煮起來鮮味較濃。☆夜玥論壇×§* H2 Q+ j4 i- w' J- Z7 C+ m
3. 橄欖油代替食油不但健康,更能帶出香味。
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