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果汁海鮮配墨魚麵

果汁海鮮配墨魚麵

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:jeremya1b2c3 您是第47個瀏覽者
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材料:
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墨魚麵1包
6 @" K7 W' }4 Q8 G0 |$ Lds-hk.net中蝦2隻
7 K: C1 j7 |# j魷魚50克包含最新素材.電腦.動漫.遊戲資訊.娛樂.聊天.BT.BL/GL綜合討論區1 d* o9 K% ~: T( e8 E! a8 D0 G
青口50克包含最新素材.電腦.動漫.遊戲資訊.娛樂.聊天.BT.BL/GL綜合討論區. t. r0 A1 e1 n( q
魚肉50克
6 B. i! z0 J6 W3 f7 q- s% `% \7 ?) n: @ds-hk.net帶子50克
 
做法:☆夜玥論壇×§" d* C. }; i$ B2 R, W+ n
1. 芒果去皮起肉,將果肉放入攪拌機,攪拌成漿汁備用;
& v, }/ B8 x* o$ ?( {7 h( F☆夜玥論壇×§2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起,加入少許橄欖油撈勻放碟備用;
; B( Q" {( p4 y2 I" gds-hk.net3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用;
! U2 f  H6 b4 z0 R7 c& Q包含最新素材.電腦.動漫.遊戲資訊.娛樂.聊天.BT.BL/GL綜合討論區4. 將芒果汁煮滾後,加入所有海鮮再煮滾,倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
% Q% Q4 C# `5 \; T! r) G☆夜玥論壇×§ 
0 s$ W0 s# L4 R9 O' A" P3 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小貼士:
& ]5 [& a! C; a7 m. `9 Ads-hk.net1. 中蝦不要煮太久,待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。% n7 i, z4 L6 V" ?9 w& p% r8 K
2. 新鮮的海鮮,煮起來鮮味較濃。☆夜玥論壇×§* H2 Q+ j4 i- w' J- Z7 C+ m
3. 橄欖油代替食油不但健康,更能帶出香味。
9 a/ X  N: N2 X7 L1 |' |☆夜玥論壇×§
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