[世界知味] 原汁白菜蹄膀〔已檢〕

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材料：ds-hk.net- x' b  j1 i# z# }' i
切塊蹄膀1付、大白菜1棵、老薑1塊、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r( }2 {" L& `& B& p) I
青蔥2支、蒜泥一匙、蔭油2匙、蔭油膏1匙、朝天椒1支、大骨高湯、鹽巴少許
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# c$ o2 p" J& ^6 P8 I- zds-hk.net作法：
+ {* m  R$ Y0 {4 S  G4 L6 k0 U☆夜玥論壇ק1. 蹄膀洗淨浸泡冰塊水，大白菜剝成4等份，老薑略拍，青蔥綁成結狀備用。
% y, W0 h; m. L. y* W5 K4 W  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 沙鍋底部先鋪上1/2白菜，再擺上蹄膀，上面再覆蓋剩餘白菜與蔥薑，再加入豬骨高湯，加蓋後以中火煮45分鐘後，熄火續燜20分鐘。
1 D% m& s( J: F  r' }☆夜玥論壇ק將蹄膀和白菜撈出，切塊排盤，湯中加少許鹽調味另盛碗，搭配蒜辣蔭油沾醬即可。
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