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煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t( l3 T4 x4 a, ]/ C

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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 ☆夜玥論壇ק* b; b4 G4 v- x/ F
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 ds-hk.net+ L2 D) ^% Y* N, h8 F- \
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。 ds-hk.net8 ~( @$ K- N3 G4 Y  m, j  A6 f5 L
凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i& p5 ?; m% A& [
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
0 |* v' Q+ T0 k1 v$ r0 e3 |ds-hk.net蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
  @) D5 O! v9 N3 i4 T( B鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
( p8 Z  t; Q/ [' x. m' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I9 N! b2 ]0 y- v* ^, W
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& K) i7 e, M: U) ?3 \- _1 S☆夜玥論壇ק小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
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材 料 份 量
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鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
3 p2 @3 x# Y7 X. M5 m$ `/ K0 L' l$ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o' i4 l+ w( N. B. M6 w
材料5 H  Q0 k2 a: ?
中 國 火 腿 4 兩☆夜玥論壇ק/ j1 R0 W4 {. ^+ q5 u/ _; x  x
冬 瓜 1 斤 ☆夜玥論壇ק. g( q2 F4 {+ X5 B5 c  B
雞 湯 1 罐
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q$ n! ~6 f8 r# g: D$ ]2 Z4 w
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
. y* A) x, p7 q# W+ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 ☆夜玥論壇ק8 F+ q1 L7 r- ?! ~/ q
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材 料
6 X$ O  v  K7 L. {- w( a* i瘦 肉 8 兩
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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胡 椒 粒 　  　 　 少 許
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做法☆夜玥論壇ק/ ^4 U1 j3 x- q) ?

+ k0 z, y5 z+ w. _( ~" X& ^☆夜玥論壇ק鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
7 e7 D7 s+ ?! Y; ~# I1 D, W: d將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯☆夜玥論壇ק3 A# G% m7 ?7 n& u) p

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白 菜 仔 1 / 2 斤7 d5 I0 C! C3 Y0 m% U; F7 R1 f# j
薑 3 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H2 Q* u7 ]9 r

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白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
* O0 i* m; _7 i1 {; R1 e0 X鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 ☆夜玥論壇ק3 \6 q1 H$ w3 e2 i% v
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯ds-hk.net7 R7 k, c- y3 g

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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
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7 d( S- c/ e( @7 z: Y: Z- x) |7 h1 }ds-hk.net煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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赤 小 豆　　　　２兩
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: q6 j( m% i5 ?' c5 p☆夜玥論壇ק蜜 棗 　　　　　４粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p) h& D- D4 x& J
陳 皮　 　　　　１片
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做法
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２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
% u6 T1 _: P  x2 ~! L/ g3 O; t☆夜玥論壇ק３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A- }4 [+ j2 a' s2 m1 N; z
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材料:　(4 至 6 人份量)ds-hk.net0 e. |* H8 T9 N& M: b+ s
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蜜棗 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a! x( P, {) W6 I' c
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ds-hk.net0 R/ B9 c" j" _) z* |
1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {- A+ \" t- ]) d( ~# J% v2 h) W- ]

5 c- [) |& O7 [. O" e- m9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net; R! g9 y4 A! Q6 C& Q
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
, B  E6 U+ Q) P+ R# ^☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק9 y  [& l0 G+ u- g0 J$ {
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ☆夜玥論壇ק) A: v2 [, w) c, Q3 L. I7 l
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 ☆夜玥論壇ק5 B, y' e! I! L- r8 K3 t; |
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
/ y2 R$ q0 i: X% Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& F. w% V8 y* a2 M0 [. lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:　(4 至 6 人份量)
8 X7 E1 R: }- I9 V6 j  D$ U0 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U& p* z  p( V! M; ]
白飯魚 半斤
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薑片 2片 ds-hk.net7 n7 x1 w' {8 U3 Q7 N
果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w& G6 G, Z: A/ s! k& Y
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做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `" g1 n# P. t/ a4 r' b2 g
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
# I5 u) n/ H1 l/ T2.各材料洗淨待用.
" M9 R) Y: n& b% P& s# ~8 L5 Y3. 水三大湯碗,煲滾。
- B% k- b/ f$ _# e' y4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ☆夜玥論壇ק5 P8 m5 |! U1 A& N1 Z. _
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
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4 C. j9 P( c; o1 Y4 f  P# abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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3 g# H: _  N5 y1 @☆夜玥論壇ק材料:　(4 至 6 人份量)
+ b& q4 {$ K: G# Q/ c. J+ e. _ds-hk.net豬肺 2個
$ D3 |, X+ Q' z, ?4 Z# `ds-hk.net豬骨 1斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O# s0 M- I" Z: j1 ?! P( h. p5 F* b
青蘿蔔 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x& A4 n2 B, W
紅蘿蔔 1個 % N& c, C4 {& V+ u0 y
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蜜棗 4粒 ( c8 E7 p" {4 y, W
紅棗 5粒
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果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `1 T! m8 w- F* g# b, I

2 c$ w. w) }- C" Q4 W☆夜玥論壇ק做法:  
  R, x# w5 i0 q8 m8 ]. {1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2 \% ?" Z" }; c- F; Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. ds-hk.net) P- h- B" n3 E
3. 水三大湯碗,煲滾。
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6.落鹽調味即可.
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
& g9 u1 K. |9 ~' s3 m7 C6 m4 A- lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T7 i3 _  k& f: D( ^* |0 {& R
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支竹 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |  L6 L8 J$ _! T& V6 S- s" u
蜜棗 3粒
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8 C: [/ }" a4 S' a* s& k* S/ i& Z☆夜玥論壇ק2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. ☆夜玥論壇ק5 E6 k0 a! O! f" L5 a+ M
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
5 z$ \1 M: Y8 z* z! H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 水三大湯碗,煲滾。
7 v4 p1 }2 P, {# e1 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
8 A" _+ U/ o0 N" f0 E1 |, \- Lds-hk.net6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
" k2 x) J! M( Tds-hk.net7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.