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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。 ☆夜玥論壇ק" K7 ]3 G) Z% ~" Q3 @
煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d6 H. }% T! A. t' x; }0 k
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陳 皮 浸 軟 。
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將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \' a! ^6 X% m7 L' E4 n
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" m3 G+ d; E2 N* }3 m6 yds-hk.net瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
! ^, |3 @- A  c8 y蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段 ☆夜玥論壇ק% `. W: r7 f& e9 j4 v3 S" i
鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
! g& D- Q8 K, e# C$ W4 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
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3 o: O* ?# W( a6 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。
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材料
8 v: X3 F1 ^) L2 j紅 蘿 蔔 1 斤
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* P9 I2 L! C8 s2 G  }/ @! N☆夜玥論壇ק紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 O! [  D# N) ?  }
瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
2 t( ~) N5 b, N; W5 Z陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Z4 G% q6 z( Z# w4 w( }
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯☆夜玥論壇ק; M: L: i% S) Y0 l; ~
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中 國 火 腿 4 兩$ \7 l  @9 n$ z) h+ a1 _
冬 瓜 1 斤
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做法ds-hk.net7 K) q6 t- A* @; F. e; Y/ l& y

; B9 j" x4 \) T火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
8 B3 _9 w; ^) t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F3 }  K- L( m

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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
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鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 ds-hk.net* q1 r& L' U" b8 h9 }8 Y' J
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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貴 妃 骨 1 2 兩
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干 貝 3 粒
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
( q5 q. B- a/ h- ?貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 ☆夜玥論壇ק$ b% Y! v  |! K; G
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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材料
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赤 小 豆　　　　２兩
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排 骨　 　　　　１斤☆夜玥論壇ק- V: S" M1 Q4 m) c# K9 e* W
蜜 棗 　　　　　４粒
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做法
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 F. }) S4 J3 k. H2 l
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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椰子 1個
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乾響螺片 2片 ds-hk.net. z$ k. e6 C) }. K- S
豬骨 半斤
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南杏北杏 少許 ds-hk.net+ X/ `3 [/ q& U/ E6 V. `" b  n
蜜棗 　
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. ds-hk.net2 [. E) ]( B- s2 `
3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק, A, F# n9 T0 S* @6 {1 `# K  V
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
( R; j! _8 Z. a' G, o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l/ \3 l8 _  y7 `* w2 i. R( m/ b
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M* T2 J; M  y+ `3 u

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合桃 半斤
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薑片 2片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m) m8 Y6 k$ c7 D' V
果皮 1塊 0 W; f. x9 ]6 [
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做法:  
2 i. z8 ~9 Q+ ]7 ?- `: v3 i3 h1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b9 W& _1 t3 r: n) G! x  N4 V
2.各材料洗淨待用.
% s: l" W( X0 V" O/ J& v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E* `: i  j3 U; s5 b4 h
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
: N7 L- x2 [; q& N☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
! F3 _0 d' S1 }! w+ t☆夜玥論壇ק6.加白飯魚煲多1小時. ds-hk.net' m0 d1 J8 I7 T( ]- y1 i9 |
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 & X. x+ P- A- |) O5 i: t6 a
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材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h& q" E: M  N* W+ ?* b
豬肺 2個 ☆夜玥論壇ק0 _6 m% ~3 R  y6 |9 i! F
豬骨 1斤 ☆夜玥論壇ק5 g9 d) M$ Z( X/ m# J7 {
青蘿蔔 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _8 m& G. O  k
紅蘿蔔 1個
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紅棗 5粒
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; c( t4 x$ ^4 U( v; \$ @做法:  
0 A  `# j, d/ J0 b/ q: m$ H- A4 K1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
0 u4 a8 @4 p: x2 F2 g8 X7 ids-hk.net2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
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6.落鹽調味即可.
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豬肚 2個
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支竹 3條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' \$ G6 L3 X4 p" S
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N& ^# V% a% g9 x8 {; e; U
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W  D! d( U4 r7 g6 D) U3 N
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. , g7 C4 p  M3 q
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