夏天湯水大全

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夏天湯水大全

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夏天湯水大全
大魚頭豆腐湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r! g+ O3 ?( h4 |
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材料
大魚頭 1 個 ☆夜玥論壇×§5 g. }4 J& l( T5 L3 T+ @6 t1 i
豆腐 1 塊
節瓜 1 個
薑 2 片
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調味份量6 s5 ^+ y5 h; [' B
鹽 1 / 2 茶匙
胡椒粉少許+ ^- ^2 G6 {0 }: }8 ?, ^# o

做法包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區: l# e3 I3 `2 n9 I- N6 i; b! B
☆夜玥論壇×§5 ~( y( F& H. l0 e7 a$ L
大魚頭切開洗淨抹乾，加調味料拌勻略醃片刻。 ds-hk.net$ o; _2 {" u" Q& l% C
豆腐用清水浸過面。包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區3 P$ F/ S, B, D. r+ p& g
節瓜刮去皮切中大塊。
燒熱鍋加薑片，略煎大魚頭，魚頭及薑片取出放碟。
煲滾水 4 杯，加魚頭、豆腐及、節瓜及薑片，水滾後轉中火煮至材料熟透，加鹽味，即可。節瓜章魚湯

材料份量
節瓜二條
章魚一兩
豬骨半斤包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區: T- W; J) c; E* J4 Z: r
花生一兩

薑三片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T! a' ^: c% }* s6 F& r
調味料份量
鹽適量
☆夜玥論壇×§' m, b$ S; R& I2 e/ K
做法
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節瓜去皮淨，切件；花生洗淨。
浸軟章魚  ，和  豬骨一同飛水，洗淨瀝乾。 + N$ r: D& ?, s6 |0 g
將上項各材料同放入湯煲內，加入適量清水煲滾，改用小火煲至材料腍及湯濃，以適量鹽調味即可。清補涼瘦肉湯
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瘦肉 8 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 _2 u4 b  e$ a  c" j" Q
陳皮 1 / 4 個. i" ~1 z$ Z* n
清補涼湯包 1 包☆夜玥論壇×§6 n- _8 A0 R, c$ i6 }
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豬肉出水，並用清水洗淨，切大塊。 ☆夜玥論壇×§) y! O/ S$ z& A' x
陳皮浸軟。 6 @  D% ?# ^. i9 p8 J# z! G
陳皮放水煲沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用慢火煲三小時，加鹽調味即成。夜香花滾豬潤瘦肉湯

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夜香花８兩包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區, F/ ?, L0 O1 g# P
豬潤４兩 3 p$ Y. A6 |% T: d/ `
瘦肉４兩
生薑三至四片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _; q$ S, i$ R( m. S

醃料
生抽少許 ☆夜玥論壇×§- V1 J+ W2 C% P0 q! q* |" x4 h
生油少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u3 u6 D" ^& x, [
胡椒粉少許
生粉適量
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做法
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揀選新鮮豬潤，用清水洗乾淨，抹乾水，切成薄片，加入生抽、生油、胡椒粉和生粉等配料拌勻，使醃透入味。 ☆夜玥論壇×§9 H% h% c" d  g$ |: z+ t! Y& T
夜香花菜摘取菜葉洗乾淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x9 c; `8 |; B: F
生薑刮去薑皮、洗乾淨，切片。包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區, G2 b0 v( H% N7 @3 I! w+ r7 z: I% l7 `
將適量之清水放入瓦煲內，用猛火煲至水滾然後放入生薑和夜香花，用中火煲五分鐘左右再放入豬潤，滾至熟透，加鹽調味，即可飲用。節瓜淡菜肉片湯
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材料☆夜玥論壇×§/ A) D) y! k; v
節瓜 1 個 ds-hk.net3 Q/ f0 X2 b" X2 w# j2 T& b
瘦肉 4 兩
淡菜 2 湯匙
薑 3 片/ A) h! G% N# [% s" N4 x3 L
水 4 杯包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區9 x. ?8 g' d; {9 E' v$ b
☆夜玥論壇×§- r% d  L* [$ X! m; F% c5 e
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P  T; f5 Z* P6 r
☆夜玥論壇×§- `& i: H" P3 H2 H" [. {' @: t
節瓜去皮切件。
瘦肉洗淨切片，用調味料醃約 20 分鐘。
凍淡菜洗淨，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r0 v* Q. {+ A+ u
燒紅鍋，用 2 湯匙油炒香薑片及淡菜，加入節瓜及水，煲滾後加入肉片，再煮約 15 分鐘至節瓜軟身，加鹽調味，即可飲用。蕃茄豆腐湯包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區# Y. ?: X& \, q' V6 F: l2 D

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V/ k6 n3 I) s! Z, j6 n
蕃茄 2 個
豆腐 1 塊& T8 s2 J8 X$ ^7 W8 h* X
小白菜 4 兩ds-hk.net8 S; r* z% E8 z* G+ r& j
瘦肉 4 兩

調味包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區' X) O! S5 V& B9 g# W
鹽 1 茶匙ds-hk.net6 y' f- V6 \* Z: g1 G5 F. C
麻油少許
☆夜玥論壇×§! t! Y$ D* ~  d
做法

瘦肉洗淨切片，用少許鹽、糖及生粉醃片刻。 ☆夜玥論壇×§0 q; f; y4 E7 e2 T
蕃茄洗淨，切片。豆腐先剖兩半再切片。小白菜洗淨，切小段 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [- e* u% N, B9 M& `1 a; k
鍋放水 5 碗煮滾用慢火，放豆腐，番茄及肉片。 ☆夜玥論壇×§4 B$ x/ {! C0 ~3 i& ?: M% h/ R, L
最後加入小白菜，煮滾熄火，滴少許麻油及鹽調味，即可盛出食用。西洋菜排骨湯
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西洋菜 1 2 兩☆夜玥論壇×§6 E2 O2 @/ l- H
排骨 8 兩ds-hk.net4 ]9 ]+ o6 l/ m7 ]! D3 _
薑 3 片
水 6 杯9 w& E, `: t# U
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調味份量0 }* n: N) e$ N1 r+ P
鹽 1 茶匙

做法
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西洋菜去老莖切成 2 寸長的段狀。
小排骨在滾水中出水後沖洗乾淨，加薑及水煮至熟軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n7 R( Y2 f: U% ~+ J8 v
最後放入西洋菜及調味料，煮 5 分鐘即可食用。青紅蘿蔔豬肉湯
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材料份量
瘦肉 8 兩ds-hk.net4 N# q! u6 o% f0 f
青蘿蔔 1 個
紅蘿蔔 1 個
陳皮 1 / 4 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b) C( d8 o' W8 S8 x* d' B6 [
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做法

豬肉洗淨，飛水五分鐘，並用清水洗淨。 ☆夜玥論壇×§+ g1 P; G  b9 f5 h, N/ x
青、紅蘿蔔均去皮，洗淨，切塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q1 E% U8 q2 E
陳皮浸軟。 $ N7 @4 ~+ s% e4 U: F1 i4 `% l
水沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用文火煲兩小時，加鹽調味即成。甘筍栗米瘦肉湯
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材料
紅蘿蔔 1 斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W" n& l  H9 ?0 i
栗米 2 個
瘦肉 8 兩
蜜棗 5 粒
陳皮 1 / 4 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f. V7 H) l2 x8 g/ u7 u* T; t4 [; N

做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [  L9 m" k- a1 j; p0 q! }8 u# b

紅蘿蔔洗淨去皮斜切厚塊。栗米洗乾淨、切段。
瘦肉洗乾淨，飛水。
陳皮浸洗，刮去瓤，備用。包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區& g5 s6 T/ J3 ^! x
鍋放進所有材料，加入適量的水，煲滾後轉慢火，煲至所有材料軟身及湯變濃，加鹽調味，即可飲用。雲腿冬瓜湯

材料ds-hk.net! ^6 Y% J' r( D) f7 K8 }' C$ Z
中國火腿 4 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n" l% f9 ?. H% e  w+ u
冬瓜 1 斤包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區, f. I& o3 O/ c( C
雞湯 1 罐

做法
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火腿先煮熟取出，稍涼再切片。冬瓜去皮，切除瓜瓤少許後，改刀切小塊。包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區$ x; T0 A1 z, O  z( g
冬瓜削去皮，切除瓜瓤少許後，切塊。 ☆夜玥論壇×§3 A4 c2 k% o! @* J
鍋中放火腿放及雞湯中，再加三杯水，先煮 1 0 分鐘，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟軟時，熄火盛出，少許胡椒粉即成。羅漢果煲瘦肉 ' b" V+ E1 _% L' f: h& m  x
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材料 ☆夜玥論壇×§! O2 @8 \% K" G0 I7 U( c
瘦肉 8 兩包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區: y" ~7 H+ P$ H* `
羅漢果 1 / 2 個
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做法1 j) q: F. X0 I3 X0 ?& U6 ^- Z
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瘦肉出水去除血水，再清洗乾淨，切成小塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I4 ?. j& Q  s& O8 P/ Z0 m; I4 I
水煮開，放入肉片及羅漢果，以小火燉煮 1 個半小時，加入鹽調味即成。減肥推介！！！！！
消脂瘦身雜菜湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N: l( z+ {2 _# W
包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區/ v7 M8 E6 {7 q: i! M7 i: A3 E
材料
洋蔥　　　１小個
紅蘿蔔　　１小個
西芹　　　　少許
椰菜　　　　數片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l" _3 X5 t% R6 e1 b4 b1 g& H
青豆　　　　少許包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區9 w( a! C$ Q2 g7 H* t$ @! Z5 R; P8 w
薯仔　　　　半個
蕃茄　　　　１個 - l  `% b: _5 k1 \" I
橄欖油　　１茶匙
鹽　　　　　少許 ☆夜玥論壇×§5 A- Y" P# M  G6 I
胡椒粒　  　　少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U) G7 F( Z2 f' M6 E
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做法

鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮 2 0 分鐘，即可。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j/ x; e- o: {

材料
石九公魚 1 斤
白菜仔 1 / 2 斤
薑 3 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C5 |8 ^3 p0 G9 }8 H
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做法
- m& U8 H! i0 k5 ^  Z1 B; @, F
石九公魚去臟去鱗洗淨。用油把魚兩面煎至金黃。
白菜仔洗淨摘段。
鍋注入適量水，水滾放入石九公及薑片，煲 1 / 2 小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T- G; b) E; Q" [* m
將石九公魚取出，加白菜仔入湯中，煲滾，煮多 1 0 分鐘，加鹽調味，即可飲用。合掌瓜貴妃骨湯+ k+ ]/ f& g% _* v
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材料
合掌瓜 2 個☆夜玥論壇×§- E5 x2 w( X, }6 V% \
貴妃骨 1 2 兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t( E, J  Y; Z- g5 n# N
蜜棗 4 粒 ☆夜玥論壇×§0 s( d; V+ @" [, Z2 m2 b, J3 Z
干貝 3 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c9 T7 [8 g* _  i" C$ V, Z

做法
# n( O& l+ a8 n! l* A( O. c
合掌瓜去皮去核切件。
貴妃骨出水洗淨。 * L0 ^# \0 u% `0 k
煮沸適量清水後，把所有材料放入煲內，再滾後慢火煲 2 小時。老黃瓜煲赤小豆扁豆包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區, x; S, T$ v! K  v. ^

材料
老黃瓜　　　　１條包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區  Q0 x* x$ V4 ?% x" v
赤小豆　　　　２兩☆夜玥論壇×§. ?; Z  D- z8 S% E$ ^+ w
扁豆　　　　　２兩ds-hk.net/ M& ^% r+ u+ a0 _
排骨　　　　　１斤☆夜玥論壇×§" M/ B( q( t1 {4 Z
蜜棗　　　　　４粒
陳皮　　　　　１片
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做法4 G- C7 G$ d& A; r2 o
☆夜玥論壇×§4 k0 v# q- p: Q1 q& X0 \
１．陳皮浸軟，刮去瓤。老黃瓜洗淨，切塊備用。ds-hk.net& Y7 R3 r: D. z! R$ y0 M6 ~, f
２．排骨、赤小豆、扁豆及蜜棗洗淨，備用。
３．鍋內放適量水，水滾放入上述材料，中火煲 3 小時，加鹽調味即可。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i8 B( k# u- Z9 P: X) J" j, h3 H

材料:　(4 至 6 人份量)
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椰子 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& P, D7 n6 M5 W( _! z0 }
粟米 3條 9 f4 n7 e+ J' Y9 M" _$ ^6 Z8 x: q
花膠 3個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e' J1 ~2 T5 E
乾響螺片 2片 ds-hk.net! d. y; t* _$ S& y. z7 b1 n& h
豬骨半斤
佛手瓜 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h. v3 x" r2 S6 P3 F( n
南杏北杏少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t" Z( {1 o3 k* ^; w3 D
蜜棗　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h( ?- w5 A( r. ]9 g
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _. _% d/ z% U5 H1 S! g

做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h7 _! h1 o! _

1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?" f2 B1 B/ R/ _1 a3 K
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯

材料:　(4 至 6 人份量)ds-hk.net+ r) A: r% j3 ^

白飯魚半斤
豬展 ~$12
合桃半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S$ ^. `6 T7 [. [' O
"玉鬆庸" 1兩（藥材舖有售）
薑片 2片
果皮 1塊包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區. K( b4 O3 G% R( l: o/ m

做法:
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^4 a, {0 r# {1 K6 X& y
2.各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* c" `4 l  G4 m! Q
3. 水三大湯碗,煲滾。 * s1 Y2 k. T6 w/ p# u
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
6.加白飯魚煲多1小時.
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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材料:　(4 至 6 人份量)
豬肺 2個 0 V4 s( m" g/ F% M1 [1 A3 H+ F
豬骨 1斤
青蘿蔔 2個
紅蘿蔔 1個 ds-hk.net& {* L( g7 m& p) G" i0 N
南杏北杏少許 ($5)
無花果 4粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M2 M5 n% w3 n
蜜棗 4粒
紅棗 5粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q+ z8 N7 {4 \" s! ]' S( ~* S
薑片 2片
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☆夜玥論壇×§+ \* x3 T5 C' g. ^% O- J
做法:  0 g4 X* T4 O! W! O" g
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
3. 水三大湯碗,煲滾。包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區% N/ a! Z3 ]% ]0 P; C9 d8 R
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
6.落鹽調味即可.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R+ {3 W- \" s+ C
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M: D0 z7 ~3 a! q: L/ P

材料:　(4 至 6 人份量)
豬肚 2個
瘦肉半斤
蓮藕 1個 (~1斤) ds-hk.net" {  R3 \' B& d2 ?& B& J- n' K
紅蘿蔔 1個
馬蹄半斤
支竹 3條包含最新素材．電腦．動漫．遊戲資訊．娛樂．聊天．BT．ＢＬ／ＧＬ綜合討論區* `: Z. g' O" @4 R. P
蜜棗 3粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BT,BL,game,online,pc,軟件,下載,flash,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I- v; w! I+ O) F! I* h
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做法:
1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. ds-hk.net( k! z* X! r5 ^
4. 水三大湯碗,煲滾。
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.

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