[世界知味] 夏天湯水大全

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夏天湯水大全
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豆 腐 1 塊
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豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V6 B5 I8 m2 s3 `  H
節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。
2 o. F/ H. Q" [& Y$ I, v6 ~ds-hk.net燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
0 [; @5 S" j1 m: p☆夜玥論壇ק煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯ds-hk.net2 [1 `6 ]" W  }* c( D2 ?- E' B

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節 瓜 二 條
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浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W8 r) U" f& ?& s: K
將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯☆夜玥論壇ק$ k: ~5 C9 w, R& c( q; `, D
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陳 皮 浸 軟 。
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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。
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將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯☆夜玥論壇ק- Y6 d' X- U9 K0 f& b; i
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節 瓜 去 皮 切 件 。
% o, V+ H# Q) B4 b瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
3 D( @5 R+ \- K) |1 mds-hk.net凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 ; Q" U' [8 N) U# Z# x
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 f( `' ~$ K7 K7 R
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( e  d1 Y! Z6 gds-hk.net瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。 ☆夜玥論壇ק1 Y5 y+ U0 |0 y$ X& S/ Y( s
蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N/ y3 t3 Z/ L/ V% C, C
鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q1 s+ J  q& X  m3 H
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
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最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 ☆夜玥論壇ק! v9 f8 e" S5 ~* M+ o) k2 z
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將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k2 U) N( J4 ~* |5 d

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３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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( _# c2 g  @% h  L/ a" r% s- n% Sds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。
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5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 ☆夜玥論壇ק! U4 L. E& ~2 I
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }# K# C5 H+ g2 Z  m2 \( `  X
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O0 ~: E# w( }* W" J3 i# ?8 V
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 : D; z) Q" _. r4 j
6.加白飯魚煲多1小時. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D$ P4 f7 @' h& E) L9 \0 K
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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" ?- b9 {6 @* I4 Q1 \& [8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
( D4 s2 T7 F5 K! w3 D& p0 Z4. 水三大湯碗,煲滾。
) z8 X1 O+ C+ p. N3 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
: @- Q+ b& h" m: t0 h/ S9 k7 ~6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
4 ~& T9 I( c1 O( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.