46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U' W9 I3 \. O, f
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5 v: v5 ^0 H( R7 h. b! X2 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net( c$ o5 O. r: q) x5 P, F
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; b/ O" k( D+ q: @. s; |☆夜玥論壇ק3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好☆夜玥論壇ק& l3 I, V* B7 f; h7 c0 m s
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' U1 `, v3 a8 ?4 ^8 [+ ?4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西/ M! m; i7 s; U' `, f& C$ H
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6 \/ p8 }' r! T# e8 w. @$ R6 B# B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石7 g' M, ]& y8 D- X# f# c
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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☆夜玥論壇ק/ I0 l& Y3 ~2 p( y
) \- U% R$ P5 c) e* O7 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b+ ~ c% u( a2 L+ D, ]
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" H" h% i* Q( s6 H4 c12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- V4 O1 x0 j: ^) V" F. i
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4 Y0 J4 S' B& t# e1 B. I3 \( p, vds-hk.net16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M v* a1 X9 k& U9 G
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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8 ~) Q* Q) D0 P4 H) `4 Y# ]5 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 欲睡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k3 o5 n/ U# J o9 }3 Z' K) O! V, K [
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- ~5 A6 t1 j* r) D9 V: h. Zds-hk.net18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A# E( b& {! H' M4 v
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o/ ?" T2 k! |
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; n+ \9 N3 R; B- N! A% `ds-hk.net21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# |2 a; @7 i3 C; {+ E. ?
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會8 I+ I d- q* h6 g2 T
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用2 Z; Q0 i6 t6 p! [. H& ^$ F: j3 K
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 i$ s. F3 ^! T) Y7 G F4 m& y
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8 T3 R# a1 ~! r3 M% C1 e4 c27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑ds-hk.net: y6 w" I& W! u j
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u# M$ i; |+ x* T0 p# ?
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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5 ~& D" C; b/ m X& K; Kds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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/ p3 v" ~- S% Tds-hk.net32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌☆夜玥論壇ק: p4 A9 B9 c: `# G5 o
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7 w5 |3 P, `7 z/ ~# _3 e8 M( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S7 [% ^! P f! v9 b5 `7 v/ c
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' I# i6 d. a0 F7 U/ \, ^8 @☆夜玥論壇ק35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙ds-hk.net M# I6 ]" e. M4 \# N3 H2 ^
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' H; b. H( X/ a38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @. S1 |$ g2 N9 ? p" y+ D
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物☆夜玥論壇ק. m" J. R2 y" X; J7 c/ d
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量☆夜玥論壇ק" F1 i8 o3 G5 S* y% _
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