46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r% X9 E4 D# i  E  K

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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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! v/ E4 A6 B$ M4 ?/ j# f, @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C2 x; p) \3 k% a

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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西2 _+ h+ q5 Y7 ~5 g  m  }
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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  n- w; R# A" \$ a) ^) w14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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6 Q5 t, A9 E7 p8 \8 B☆夜玥論壇ק15.. 白天多喝水.晚上少喝水ds-hk.net' k! I4 w. ^5 t2 a1 m7 X
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& E4 h: K' J2 [" L. Z) W16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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  L2 H; s+ |: v6 f- i7 n9 U3 c☆夜玥論壇ק17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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% y% w; S0 {) j1 m. G18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量☆夜玥論壇ק3 k# @2 E! d, W5 ~
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛☆夜玥論壇ק+ H* b4 m9 w! A$ U7 T

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    奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老ds-hk.net5 C. L1 M/ I7 b# o
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會1 B( z; P4 C/ x) y  `
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$ j# W$ L/ g2 T# ^& F5 H: m23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {5 e4 `% I1 n& |' R; {

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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理! @. s7 ?4 l7 N
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% h: f6 a4 Y$ [* v: |9 U26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)ds-hk.net4 @" r$ ~; t5 ^0 u8 [8 {' }
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    淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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' b) g5 F$ ]% A' |/ v) I8 U9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關ds-hk.net1 T6 i" X) o0 Y! Z# T% m

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8 }/ b6 t# g) W8 l* G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I9 L5 i" `: h
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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5 r9 j6 Z2 }/ G* B& e- U  _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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9 s+ H, q' q) H, ^+ x, ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A4 m( L5 p9 U0 h1 E# z

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0 T1 e" R0 f& o* Z! \☆夜玥論壇ק37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [" N. r% f5 H7 I. V

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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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' s: ^% D8 h6 u/ ~6 a$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M: m+ I1 t0 N  j% t# U! e& K5 g1 g
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖
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; U, z5 E6 {8 T/ `5 Bds-hk.net44.. 保持規律的生活與運動bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t& [/ x5 Q2 U3 B7 g8 E

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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

這不算是哲學.......