[中菜] 咖哩蔬菜湯

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【材　 料】
( L: L$ B' S) I0 V' v☆夜玥論壇ק三角油豆腐        3塊
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茄子        1/2條
6 x8 j- A/ U  M# y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥        1/2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. @* u7 ]3 k4 k% s" s3 E
紅甜椒        1/3個
: B8 G( s( ^3 p: E( ^/ J; S- \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃甜椒        1/3個
% U4 G# y1 a7 [$ I0 y/ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔        50公克
3 }% Y; N) S! [5 z+ y玉米筍        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y& \9 I& Z4 I6 t3 _
四季豆        2支
" ?3 ?/ c- U4 Z( M" u; ?) d$ u/ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末        10公克ds-hk.net, [  o* @3 o6 L5 _9 b
薑末        10公克ds-hk.net/ }2 K% n2 u$ f* s9 E
蔬菜高湯        600㏄& x2 ~) r9 m. ?6 c2 A3 X& s) ?
【調 味 料】
6 S& m$ C, q% T/ ~' Z- Q0 Y4 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區咖哩粉        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a( g6 Y6 p6 C& `
咖哩塊        20公克
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1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。☆夜玥論壇ק) y- `) y4 ?7 Z# q) ~1 h7 O
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。ds-hk.net. b2 A2 _2 D4 J
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! [; ?! |9 @6 ]+ ~2 c! i
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。