[中菜] 菜根香炒飯

【材　             料】ds-hk.net1 X6 `' j' E1 P& S, c! h
米飯        2碗
# U6 s2 d+ m: S8 K☆夜玥論壇ק素蝦仁        10隻☆夜玥論壇ק/ @# J$ a5 ?. l: B7 h0 R
鮮香菇        2朵
) k+ ^0 m1 P# k7 ~9 u; G' B紅蘿蔔丁        10公克
9 C8 x$ G! h# y% @  R3 g6 [. nds-hk.net玉米粒        110公克
# z  n+ ~0 I$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源枸杞        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t) {( O7 b$ g
青豆        5公克
; q/ Q; Z; r: x0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘿蔔乾碎        55公克☆夜玥論壇ק  `# {" m- C/ `: Z' O: ~
枸杞        少許
2 c2 ^) Y5 c3 S" W) M8 I7 D; h6 Dds-hk.net【調             味 料】
5 G8 H- [& W- t5 v) E  `! P6 K' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽        1茶匙
! _1 y- E$ L) V& J8 D2 P/ i☆夜玥論壇ק素高湯粉        1茶匙
' ^& M" S: V" Y& c- ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉        1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k; v6 I# _$ w( t! D- y2 T
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7 [3 U/ B" [. R3 b) R- W1.素蝦仁、鮮香菇切丁；蘿蔔乾碎洗淨擠乾水份，備用。( R' o! }' n  p( ^5 o% i
2.熱鍋，加入少許沙拉油燒熱，以中火爆香作法1的素蝦仁丁、香菇丁、蘿蔔乾碎，加入其餘材料以及所有調味料拌炒均勻，再以大火翻炒數下即可。