[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】" k1 q& c- e4 |' m3 n3 c  o
米        4杯
: r2 Z4 P" h0 K6 G清高湯        4又1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p- o- F  Z8 r
高麗菜        85公克
' e* X7 x: G9 [) p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡蘿蔔        55公克☆夜玥論壇ק/ U: u+ N. T# v
菜豆        60公克
0 d) y- }4 \9 q, Q5 P9 h☆夜玥論壇ק蝦米        20公克☆夜玥論壇ק  w; c8 S( B6 Z* {3 H1 d$ @2 }
【調             味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p% D0 S6 A* x' ^) S, |
香油        5㏄) ?$ n$ O# k) w6 ~7 ^1 h* a
鹽        5公克
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【做　           法】☆夜玥論壇ק' F1 }6 T8 R7 f3 o+ g2 b
                                                                  
+ y! H: u6 B  N9 O5 B1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
. t/ X* V/ J7 W9 f9 q☆夜玥論壇ק2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
/ ?" ^; g4 P; b% @! d* V! Z6 ]☆夜玥論壇ק3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
8 P* b! t0 r- p% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。