[中菜] 辣菜脯炒飯

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辣菜脯        25公克
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7 k! I9 V2 v- B. ]  b5 `/ ]☆夜玥論壇ק白飯        250公克
) p, ^1 b. m- p+ Kds-hk.net蒜末        10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z) y: A. |4 Q3 t4 _
蒜苗        15公克
, G7 n3 _2 Y# D) N4 r6 ]9 ?2 M2 Vds-hk.net沙拉油        2大匙
. S7 H5 ?2 X/ S+ y: A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調             味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o; [/ F1 M& L0 _4 p
A.米酒        1大匙- N. R1 I% d/ j+ H. I! l
醬油        1小匙
2 i% t# l5 M7 d5 K. F+ l" ]B.鹽        少許☆夜玥論壇ק8 l0 b& M( t  v2 r, m: z
雞粉        1/4小匙
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, i' C  t# C9 n, B/ y☆夜玥論壇ק1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
4 ], Y( P( H  F- t% z- B. Fds-hk.net2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t% J5 m! ?- }  D: v. @
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。ds-hk.net- M; }" @4 R8 c
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。