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[中菜] 素瓜仔肉飯

素瓜仔肉飯

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脆瓜        200公克
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1 \& D' K& C- O/ U* Gds-hk.net水        700㏄
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醬油        100㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \5 F4 P- z2 ]0 {1 r
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【做            法】
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1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。
! b) ?5 P2 j% y- s5 N4 D& l, w0 K2.脆瓜切碎,備用。
+ s1 I7 }, D- p$ W; M; [3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。

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