[中菜] 素瓜仔肉飯

【材　             料】
- x4 ?. m1 w: T☆夜玥論壇ק素絞肉        200公克
9 f2 D  L* E  s/ [# `# sds-hk.net脆瓜        200公克
- W0 s, X) F$ _6 k5 B; p0 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑末        10公克ds-hk.net2 T5 |" j/ ]: H8 i( I5 u
水        700㏄
, A2 m3 E* i7 c; D7 y# I3 ~! M☆夜玥論壇ק【調             味 料】
& Z6 ~5 O/ C0 x! i2 S! f☆夜玥論壇ק醬油        100㏄
( d1 P. m2 `$ Y' o: _( y1 B) D% n3 f& Y6 eds-hk.net胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V9 }% k8 x3 }
香菇精        少許
) h& ?/ Q# U  ^ds-hk.net香油        1小匙
* P# K# _% `$ q+ q- h☆夜玥論壇ק   
. A* w9 G+ h+ g' n- k. w5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區      
: g4 K5 w, r7 H; t$ C【做　           法】
7 V( a4 A  t: g☆夜玥論壇ק                                                 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u; V$ I; K; S! M) G: K# r5 `+ r
1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
6 c: N) `% @% _" Kds-hk.net2.脆瓜切碎，備用。☆夜玥論壇ק- ~3 Q! T; Z; Z# j1 r) c, }
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。