素瓜仔肉飯
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
, M8 P" z9 y& C& x- c, r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.脆瓜切碎，備用。
- d1 ?7 E Y2 G: a' J: U☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
