素瓜仔肉飯
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【材 料】
1 Q9 r; d9 f0 M素絞肉 200公克
! ^4 @( a& y! e' A8 {* Q1 k* ~: e脆瓜 200公克
6 r( B' @ }, O8 p0 g☆夜玥論壇ק薑末 10公克& P% ]% h/ E- c
水 700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |3 u9 ]2 \& `, n' C5 d( v# u+ }
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醬油 100㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 V( v/ S6 C4 M( s" z& ^
胡椒粉 少許
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香油 1小匙
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4 _- a1 y6 L0 C; k B3 V& o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做 法】
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; R8 M4 r. w- |/ H9 ?
2.脆瓜切碎，備用。
* I1 X' n$ w+ f- b" B; I2 l% r9 k☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
