茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料（2人份） X2 z+ q1 A ^, ^8 x% q7 }5 [$ u, M
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
7 e; d3 ?' A% |9 b: L( A4 T# tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源義大利麵 160公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n( A- h7 v. r/ O
番茄醬 1大匙' t8 D* b E% r/ J* J0 J* ?. M
鮮奶油 4大匙
. `4 S h& c; r. x i+ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
) S5 w6 r6 e, v6 I I" x3 i* E9 p■作法
. u) u% e2 J0 [+ d2 l4 E8 ?( Yds-hk.net1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
/ D( s8 r+ }4 U( T5 n7 C2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 E0 s7 t' i0 L& {
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
/ e3 A. K2 c7 [; g+ j☆夜玥論壇ק（1人份635大卡 鹽3.1公克）
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
