茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料（2人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: v8 f( E6 n- g: i h) N
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
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番茄醬 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D6 [3 W' Z) `( R- W3 `; w$ G- T
鮮奶油 4大匙
, L2 p! n& D3 J% A鹽 適量
7 O% k4 W v1 P$ K■作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 L5 t6 {8 u# H: D
1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。ds-hk.net( B, ]" g t' Z2 b$ e
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
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K& o$ g8 a" n1 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（1人份635大卡 鹽3.1公克）
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
