[中菜] 辣味香芒魚塊

材料+ C- L3 h, O2 z* R; T2 B9 n7 `/ r
* q. @! P: T% B% q" k2 r
魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用
4 N+ ~" i; e  `! wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R5 d- X6 Y! [) w

" E: @+ j! G' y0 Vds-hk.net醃料
) d/ ?2 i) Y! W8 z6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' l# V/ ?4 y( N4 S  Z8 `% D
鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]
% O9 s$ f+ b3 K5 H  G2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% U6 @  f; Z) j8 s3 C' S☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק/ O5 f8 l4 ^8 k( |
芡汁ds-hk.net" J" [; M- e. R8 X& q$ r, C
8 e+ @7 x: z% C
甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
$ c  W) W8 ]3 f+ U: F/ jds-hk.netds-hk.net6 J  F! s+ y6 E/ i7 X& i

" a1 n/ M% l8 x/ E0 A☆夜玥論壇ק做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。