西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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材料:
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西蘭花.......................1個
+ Y0 s) W+ [( q+ q6 i k# v. yds-hk.net薯仔...........................兩隻3 L. S0 g" p' I x
鹽...............................少許
! X& }1 j, |4 F* d) C# w0 p& `& A9 ^☆夜玥論壇ק胡椒粉.......................少許
* A# m! [1 ?( Y6 M# m☆夜玥論壇ק沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)
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漿粉:
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麵包糠
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2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。
6 P& q8 N9 k9 {, C: V☆夜玥論壇ק3.將薯仔切粒待用。ds-hk.net3 e5 @6 x5 m! c, A4 [- C |
4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。ds-hk.net0 u$ y" o' [2 X9 g" `. _7 J
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。
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0 R% v+ h4 h( V: C" M1 K% F5 J☆夜玥論壇ק7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
' L+ P& u6 R9 G8.麵包糠放在碟上待用。
3 q9 s* }* t( t- Y4 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J7 k+ s, h* }) ?
10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。* {, k6 x. |) b3 {4 o
11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m9 _$ {* m S, J" ~
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( A6 e' g Y+ G; f# u( h3 h% U
13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。& j; s. w( i* P# W, `. F
& {# z; W: y4 D. T. {4 X8 J3 @" ods-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
