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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 91 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12737
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-4-5 11:03 只看該作者
輕食午餐第2味》季節水果沙拉
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& h5 w" P, ^4 q- ^' l7 m3 c適量的美生菜、紅包心菜、羅蔓、苜蓿芽、蘿蔔嬰、草莓、奇異果、柳丁、火龍果(p.s.水果並未侷限,以當季健康與個人喜好為主)。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r# ^0 {+ ]6 K6 w
% y7 s! ^8 e0 d- U/ R醬汁: ☆夜玥論壇×§- t6 S. Z1 q v9 n4 }( O9 X7 C1 z
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建議以水果打成醬汁。芒果、柳丁、百香果與兩匙醋和糖,打成醬汁。 7 n0 e# S# R# ?
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. a8 B' x$ v) V$ V' T" M" n1.將蔬菜分別切片、切絲。將水果分別切丁、切片。 ☆夜玥論壇×§" Q; d: M" x6 t: ]/ G+ `$ g! Z
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2.將蔬菜放入冰水之中冰鎮,可以增加口感。 ds-hk.net% f+ P( s, ?+ |* F- P* f, \
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Tips:若水果中有蘋果,則可以將蘋果放入鹽水中浸泡約1分鐘,可以防止蘋果迅速氧化變色。 " }# J/ i! @0 L) a6 p$ Q
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3.將醬汁倒入蔬果上。加入些配菜、擺盤即可。
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