逃亡中的chemchem~~ VIP
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 99 / 199
MP(魔力值): 9747 / 11657
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-4-5 11:03 只看該作者
輕食午餐第2味》季節水果沙拉
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第632個瀏覽者
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適量的美生菜、紅包心菜、羅蔓、苜蓿芽、蘿蔔嬰、草莓、奇異果、柳丁、火龍果(p.s.水果並未侷限,以當季健康與個人喜好為主)。 ( N+ h2 I3 M* ^2 w8 F- k
0 I( p7 g( u5 J3 t- \4 nds-hk.net醬汁: ds-hk.net- E$ i' I! o9 F/ u8 L. x! U
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建議以水果打成醬汁。芒果、柳丁、百香果與兩匙醋和糖,打成醬汁。 $ B" Q* B; R7 ^2 ]# k$ G2 m' E
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8 c/ [# h4 w0 I" d( Q1.將蔬菜分別切片、切絲。將水果分別切丁、切片。
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2.將蔬菜放入冰水之中冰鎮,可以增加口感。 ☆夜玥論壇ק( s- U2 c6 q& m+ T6 h1 J6 K
( ]- ]4 K# }$ f5 @+ a. G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區Tips:若水果中有蘋果,則可以將蘋果放入鹽水中浸泡約1分鐘,可以防止蘋果迅速氧化變色。
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3.將醬汁倒入蔬果上。加入些配菜、擺盤即可。
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