[西菜] 西西里海龍王湯

☆夜玥論壇ק: t6 I% c4 m9 Z- n( |1 E7 y, B
☆夜玥論壇ק8 q8 S6 c. T4 c# d8 E+ M: S2 _3 u# m
【材　 料】
: q* n  s$ c& l/ i3 O" `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O1 Z) B/ S: t; c3 L1 S, g
明蝦 1尾 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y- r- }" @8 u8 A
干貝 1粒
2 {0 a1 R3 g0 I0 f& G+ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏賊 1塊 ☆夜玥論壇ק6 V" y6 n5 [" }3 W+ k9 |5 T
蛤蜊 1個 % ^# N3 }" A. k# C& p1 u
蟹肉 0.5g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s5 ~* Q: R, [
花蚧蚶 1支
& G5 ?& C1 N/ R2 N# x, y, Qds-hk.net新鮮干貝 10g ds-hk.net5 w- V% \" a4 M3 X2 q; v9 z/ H! y
蕃茄醬汁 20g ds-hk.net7 w! m$ u+ X0 b" H" N
橄欖油 10㏄
9 t; h  e" D$ G: T; U& p1 W! ?% {ds-hk.net大蒜 10g
8 v' p; k& b+ k$ q, t☆夜玥論壇ק洋蔥 20g ☆夜玥論壇ק% n4 s) g9 z5 L6 I! u4 G
芹菜 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [1 {5 l$ w$ L) f0 r% {6 r! k
海鮮高湯 150㏄ ☆夜玥論壇ק! H5 F5 c: e8 v1 q! {: [! |3 d
巴西里末 少許
& m% g. S7 _$ ~6 u: s9 y2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; S! v" `4 S7 x& T* a% [4 N" G9 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) H  Z9 k+ U. ?3 y" F9 i0 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m! A2 d! h# V( i3 M
【做　 法】
+ L  O6 Y6 O4 l3 ?ds-hk.net
* s( p  m+ X( Z9 f* `) l% F# i! _☆夜玥論壇ק1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
- G4 G$ E# b. u( pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j* G4 u! u$ H' \: E% h
2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q( K3 v5 u: [+ Y, E0 K4 Z

( d6 w: ^1 L- p  I/ a" {☆夜玥論壇ק3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。