[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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) S: z: e. N8 n9 d☆夜玥論壇ק1 ~' e# J' [* ]5 ~. K
  豆苗              一斤! ^/ T( K, z0 ?7 j
  嫩豆腐          二個☆夜玥論壇ק' M  r7 p8 v' Z& \/ V2 ?+ k1 a
  假蟹肉          三小條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F6 p/ g2 S# R9 A7 G7 U" @& S
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勾芍調味料
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3 B7 i5 W" i) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  大白粉            二湯匙
3 V( H2 I& x2 o% }0 |2 b☆夜玥論壇ק  鹽巴                半茶匙
# e! A, `& f5 T& f4 W☆夜玥論壇ק  蠔油                一湯匙
+ ~9 R2 ?4 O* c; Z- n% ?* t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  胡椒粉            少許
3 V) @- J: B: }* S4 l! tds-hk.net  醬油                一茶匙
1 z! q& u0 `: q+ I2 z- _9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  清水                一碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ^% U' U) u1 H" [
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作法$ G/ C+ ?  Z& G4 \* L9 a% N+ s
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 e! o& S4 a, L; v7 o% U- ?/ P

( b2 L4 b. n) n& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M* a5 J/ D0 c' ~2 Y2 e& S

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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d2 i( N9 W' @3 U; _3 X

' L7 s8 G1 e3 C' W% O此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O6 \$ u! I* s# [
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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2 T4 C  X7 w1 ?' i1 E! ]ds-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘ds-hk.net# [! P, P2 d$ H- n

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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q  M$ K$ ~# f5 q" R. |9 o$ P

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了☆夜玥論壇ק$ e* v' \6 v* W7 L, f6 V4 `/ G

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2 v9 P/ p6 u& I2 y+ R) S9 {ds-hk.net(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理☆夜玥論壇ק2 l* R) M3 |% {3 C' w- Z9 N4 u