[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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7 s' E. [" h/ X- ^3 j4 I9 U☆夜玥論壇קds-hk.net6 u. h0 \! r9 F$ w2 m& i
  豆苗              一斤
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8 ]! i  \& J$ V" C+ i- v  ods-hk.net  假蟹肉          三小條
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. u! `# K* G" Z9 o  u6 F' B' pds-hk.net勾芍調味料☆夜玥論壇ק' V6 q/ H0 p8 y+ ^9 G; U
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  大白粉            二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |6 x9 ]) N8 Z7 p: K8 k
  鹽巴                半茶匙☆夜玥論壇ק9 C+ P7 |0 W0 }0 \; u, |
  蠔油                一湯匙
- d0 s/ y! e4 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  胡椒粉            少許ds-hk.net$ x5 x' l) i* n/ i/ ^
  醬油                一茶匙
$ \/ R7 ^. Z% M! e: o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  清水                一碗
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7 |% y0 I3 b, P/ x* ]# P# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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) P. g; T4 m" v+ r☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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* i# c3 I+ |1 P9 ~" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.ds-hk.net$ }3 R) L7 n2 d! d# a. n$ _

0 I: X0 R7 y. m0 w7 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v' o3 y1 b8 ?" R

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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟. w5 A" E( }2 c$ a6 p  d6 a# n

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( T( _' @& X: q( }2 ~& r2 L( q' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]. Z  h2 A; Y# t7 ?

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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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