[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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) u  Z& a+ ~' x+ i2 }  豆苗              一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B9 R" h- \8 l/ Q* ?/ ?! g
  嫩豆腐          二個ds-hk.net+ |9 f2 Q  U7 _* H
  假蟹肉          三小條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 }3 a1 Z( U9 Z$ C8 c5 A+ K: V

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. R3 P2 u. x. K5 V/ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  大白粉            二湯匙
9 D2 x) q. ]$ P9 G8 f  w+ Q, M☆夜玥論壇ק  鹽巴                半茶匙
6 T3 K, I2 Q: \ds-hk.net  蠔油                一湯匙
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  清水                一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J* t1 p6 J4 S" D2 D* U) c( o

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作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) V, w) U* F$ ?) x' ?
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U0 O1 j. q2 h# R5 W' u

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' m4 x. H8 S0 C2 X- }4 _(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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% D" X! o3 A6 o3 l6 |% G, ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k8 W5 @% O7 n1 y1 U7 Y

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: a& N/ d# y! Q% q☆夜玥論壇ק(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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8 ?' A; k& i8 h0 T; w(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間ds-hk.net- y) X. t  b" i* }1 m$ l

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘☆夜玥論壇ק- B/ T+ I' z$ g2 p

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: M# \4 J, h5 z/ M5 D2 mds-hk.net(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了ds-hk.net: s( Y, C" q1 F0 e8 P, |! D0 t
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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