海鮮南瓜湯
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白楜椒粉 適量(可無)
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做法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ K; q1 ]- h0 w" E. S
1 將海鮮處理後燙熟放冷備用 ☆夜玥論壇ק7 n. G4 [4 E! ~/ p) w! ?6 p
2．將洋蔥半顆、西芹、紅蘿蔔、魚骨一起熬成魚高湯。(此步驟可無,直接以燙海鮮的水,或罐頭高湯代替)
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/ ^; w7 h" `6 F/ A+ [9 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4．加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。 ds-hk.net, \. I3 J( F7 {- E# x
5．加入適量的鹽和楜椒調味。
: u! y8 m) Y2 \) ~- e5 {. J☆夜玥論壇ק6．待冷卻後，用果汁機或食物處理機打成漿狀。(不用過濾)
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培根可以烤成酥脆切碎撒於湯上
x. D$ M5 k5 L. w. O 也可以將皮洗乾淨,連皮帶籽 一起下去熬煮再用果汁機打碎(不用過濾)
, y/ m( O. g0 }; b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，另含豐富的維生素E，
& h6 j/ }* \- n+ i$ U* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也是一種抗氧化劑， 可降低癌症的發生，和幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b) g" m" \2 w9 c
使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。
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) Y9 w2 p) l+ `ds-hk.net如果不加海鮮可改成用雞高湯加雞肉或培根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W- A, `) B! |3 E: f
都是很搭的口感
