海鮮南瓜湯
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材 料 份量/4份
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洋芋 30g
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洋蔥 30g
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淡菜 8個
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高湯 600cc
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7 k' c! c6 A* U. X( T1 C, x鹽 適量; o c G; i; F8 {; Y0 d
白楜椒粉 適量(可無)
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) P$ v7 Z& `$ H1 將海鮮處理後燙熟放冷備用 ds-hk.net9 T% D1 |7 t i9 w: R% B- @! \6 |
2.將洋蔥半顆、西芹、紅蘿蔔、魚骨一起熬成魚高湯。(此步驟可無,直接以燙海鮮的水,或罐頭高湯代替)
2 g7 K2 p! ~" z: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將洋蔥丁、西芹丁及切片洋芋,紅蘿蔔\去皮南瓜用澄清的奶油炒約3至5分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |' t* U( f. G# O. i. D& V6 l
4.加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。
2 Y) b, z# F# ~) P: ?9 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.加入適量的鹽和楜椒調味。
7 D& O* f/ d! {6.待冷卻後,用果汁機或食物處理機打成漿狀。(不用過濾)
$ I7 |" Q4 K4 V☆夜玥論壇×§7.食用時加熱加鮮奶油,並加上海鮮料。
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( M3 s0 Y& f9 n8 A' d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區如果不加海鮮可改成用雞高湯加雞肉或培根最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. l0 c- v: z" {; r% f7 L
都是很搭的口感