[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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雞胸肉 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l- h  z1 S$ v) J
青椒 60公克
6 d' h, ~4 j" f+ }( t( w乾辣椒 20公克
1 U1 K. f' a, P8 W& v. V  E, i薑 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _4 |6 G" _  n2 Q8 ?% B" r0 s! a8 w, T
蔥 2根
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 [+ k+ S/ b) n- {; v1 R3 a0 O3 E
辣椒醬 1大匙
3 l$ S0 A, E+ G4 ?$ O5 Z  u8 H☆夜玥論壇ק醬油 1大匙
2 \% Z0 v  p0 v7 ~" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源料酒 1小匙 - K6 F; u* \+ Y  m3 D" j
白醋 1小匙
' y& n7 r6 i4 {! H% gds-hk.net細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W1 g9 j% G# _+ [" C( U/ F
太白粉 1/2小匙
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蛋白 1大匙
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做　 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p: w0 U+ |" }3 c( S' u0 p
3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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7 K3 @! B/ P- k$ A# C) `4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G  [" v# H" t

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