[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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0 w8 L7 ^' K* z+ B* G, ^3 y; W( Hds-hk.net雞胸肉 150公克 ☆夜玥論壇ק  p: ^: k, W+ D' d
青椒 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p7 j' L: U: ?, P
乾辣椒 20公克
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1 ^. J6 R: O0 M蔥 2根
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【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# J- _6 B1 v5 [( z5 h+ N. u0 ^

. {. C1 g+ a( G. j☆夜玥論壇ק辣椒醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J$ ^9 P  X& J) Z3 i, }% j
醬油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ]2 U/ a( D9 [+ [
料酒 1小匙
- t) O4 d; l4 Z. a$ m" n5 q% t0 o☆夜玥論壇ק白醋 1小匙 2 |  v1 z* y7 E, P4 v1 h
細砂糖 1小匙
! m5 Q3 `: Y# h% l' h& m8 k- g☆夜玥論壇ק太白粉 1/2小匙
5 F% \' Q7 ~/ t8 D1 H6 D2 m水 1小匙
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【醃　 料】
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7 |; D1 Z" ^# f9 v% w3 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 i: I) o5 p0 ]3 E, P* A+ G
鹽 1/8小匙
" {6 S2 a9 B6 y  \ds-hk.net蛋白 1大匙 ☆夜玥論壇ק" \6 K! I5 s+ ?# `; V/ _) S) X
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做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q1 u9 [* i. V; a9 S3 M3 f

  W0 E4 J$ r7 l$ i% W4 B0 _2 X1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。☆夜玥論壇ק1 X3 t& ]) ?- X4 k% ^
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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' V' P# h% v6 c, w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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2 r  O4 D- W. V; S+ j# ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]