[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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雞胸肉 150公克 ☆夜玥論壇ק" v; b6 K* k& X
青椒 60公克
: l2 q/ [* ~) c0 d  V' X2 u' Yds-hk.net乾辣椒 20公克
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辣椒醬 1大匙 ' M, [9 [2 A: d
醬油 1大匙
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% ?$ [/ o( K* W$ p6 u/ ~" c" |: o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋 1小匙
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太白粉 1/2小匙
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太白粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r+ r$ t! K; T& K( z
鹽 1/8小匙
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0 K! W  k5 a3 N/ L  x. N5 Wds-hk.net1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~; C7 j/ B% J
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。ds-hk.net. n' d6 Q2 |& V2 o
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b) W8 j8 ~: F& Y2 z0 X: F9 @
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用ds-hk.net6 r; @2 F3 `. f- ]: P8 l
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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }0 y: o, T/ V: w7 i
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]