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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6131
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第822個瀏覽者
材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& q) Z) R( U* h6 {! A) W- X0 |
麵粉(低筋)﹣2杯
- a2 P% A4 i6 ]# \! H a& O泡打粉﹣1 茶匙
5 D4 E6 C$ C2 Q2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑粉﹣1 茶匙/ r- ^" ?! D/ J* a) b, W
鹽﹣1/4 茶匙
6 l+ H" Q' j! T8 I8 Q9 Ids-hk.net南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X7 h& [; ^8 ^& [' N( O# a
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
' N! Z* p* X* O4 k☆夜玥論壇×§香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J S2 @# [, I2 ~
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
A6 k; L) v r4 W. j) bds-hk.net黑糖﹣1 杯☆夜玥論壇×§9 \1 X& h! M: R, ]3 p( s( s
全蛋(室溫)﹣2個
9 x8 \# d1 `# O- D+ v7 n' h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯0 _/ y1 u8 R% r6 e
糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v8 c, x* r1 @4 g+ b/ L5 ?8 c U
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
- Y0 q8 {6 C; i☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 \4 M' \" u2 t, w' s" i3 I
作法:
6 s8 t) S& c# N3 v; Q, ?☆夜玥論壇×§1. 預熱烤箱至350F.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R" H: w# o( A; p9 [
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* h* U# X: `9 F) ~- B
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。2 Z3 [' p ~* f
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
: N6 ?. K1 z& E4 @☆夜玥論壇×§5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。" r0 }" [9 h0 h, b% n; d9 T, Q; L
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k9 h9 D! d" l! y. j) v0 Z/ L) h5 K
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
. I1 n6 V. B* p6 ]ds-hk.net# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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