低脂忌廉泡芙
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煮法：焗
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時間：40分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \! v. v0 N$ _3 h( i+ P
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) j3 L) V0 C5 u# k$ Eds-hk.net材料及份量:
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牛油 50毫升/ 1/4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B. |: `2 c+ W4 E
麵粉 125毫升/ 1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, g/ u5 f' W) R! p7 ~4 g5 F
蛋 2隻
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製法:ds-hk.net( h9 y5 o7 q, ^1 X
) r2 [) |" r& v7 S1. 先將焗爐預熱至200℃。5 l! P2 Y+ v3 b0 d4 |
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
' |- X1 K! |# X) r8 L8 nds-hk.net3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
; @6 s6 }. w' J. w ?. F; zds-hk.net4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
5 p6 Y: p% @( {* n" l( m1 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 E/ |# Y& F; i3 G
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。☆夜玥論壇ק* y) w6 @% H3 @
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
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