低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, O& }, W" A+ l" [
地方菜系：西菜
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1 q- ^! L( z7 y, f' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主要材料：水果ds-hk.net6 V% |/ a( c$ K% C3 F- \# ~
煮法：焗
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時間：40分鐘
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) F% k5 w9 A9 y; H# ids-hk.net開水 125毫升/ 1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g' y% v: E, @. U2 G9 Q0 y
牛油 50毫升/ 1/4杯
; N1 W- }2 f( `$ q, P# [ds-hk.net麵粉 125毫升/ 1/2杯
$ o) `5 d7 e5 t% B☆夜玥論壇ק蛋 2隻
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- v" f( |, h8 v2 I- Cds-hk.net製法:2 K7 [) g$ @' h8 ~2 Q) i# ^# e
8 S' i0 N4 N( n☆夜玥論壇ק1. 先將焗爐預熱至200℃。
. ^! A/ K( g, I K☆夜玥論壇ק2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) j0 j0 k1 _$ ~' ?
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
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5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e! p8 W1 z" e2 t. A* V
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
/ {" S) c; }/ R* ?; Q6 D- N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
P1 \, x$ ~) O. h/ _$ u- v8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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