低脂忌廉泡芙
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第713個瀏覽者
低脂忌廉泡芙
: @7 z- v' |' O4 j, `+ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net& O% T" _+ d8 W3 X0 N- @
既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
/ B! t" R5 Q8 F- u2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地方菜系：西菜' B1 j: n/ G0 C7 C
菜式類別：西餅蛋糕1 H* C; g5 ~: G( n- Y) w+ U
主要材料：水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w2 G J0 M$ v* j4 e$ o- \, m' S& R* b
煮法：焗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C) ?. @, V4 d: ]) C. m
7 o1 j( p. W# p2 w! ~ds-hk.net
; g3 N/ N W# D$ W4 ^- {/ U: b☆夜玥論壇ק 難度：普通 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V4 G$ K' }7 M. i/ K% p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y8 E. m7 w( s( S# ~' E7 z6 w
ds-hk.net$ Q& F; ?3 a$ a3 m' u. y7 v9 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |) x6 _* v0 Y/ F7 s, t1 j1 p1 }! @
& g/ [. ]+ j6 u o8 u 時間：40分鐘
7 q0 N$ |4 ]! E" R hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L' v9 Z) \+ P4 H( R K/ x4 C7 u
! T9 E6 O; X* z☆夜玥論壇ק: x$ m$ j& R# }6 ^
% J# ^5 Q, ` ?# N" }5 z; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 S2 M' D1 _8 h0 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק+ r! V8 Z" k. s2 }% Y
材料及份量:
8 O- p1 n4 |: d8 g8 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開水 125毫升/ 1/2杯
" n+ n. M# j+ K! f* p2 {牛油 50毫升/ 1/4杯
2 i, f {* R& J5 t1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉 125毫升/ 1/2杯ds-hk.net$ u5 r b: m( X/ L( j: I
蛋 2隻
4 ]6 _; D+ Z. w# \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @$ p; u2 ~- r( M
製法:ds-hk.net! R. Y5 v- N! {* E* y$ e
% `9 C5 \3 I# `! X1 p. w9 H' \0 ^
1. 先將焗爐預熱至200℃。
, Q8 T* z0 q5 [' M W2 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o$ X9 H# K# W7 ~9 x
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I0 t& Y& n I; s K0 m! T) V
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
( N3 A0 u, \8 A5 S. U( Dds-hk.net5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。ds-hk.net" C8 l6 m) }0 S- ]7 `
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
* [1 X& \: p8 o5 W* ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I4 U* q% P6 p8 T; X9 |
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。ds-hk.net. n3 S) M" w; @' |# x5 I
- {# [# ]0 R) d% \8 e% ~ds-hk.net% g) h: X* C z \0 W/ o8 B7 i
小貼士 ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 M* N0 ]% V0 I. t$ c0 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [2 N: |- V& L+ ?
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
$ z. S6 V8 u+ _$ T5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源忌廉泡芙 130卡路里
