[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g ds-hk.net( B" q' {, ?4 J6 v3 g' l$ [$ E9 H( H# k% Q
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調味料：
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" T# `, W* S$ ?8 u0 s$ v$ Y: ~ds-hk.netB.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( a8 o$ l/ N" J8 k+ P

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/ q) n. T; D1 w6 f& f2 P! n: _% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D1 n' g! A1 G7 q3 }0 o7 p; K: K1 F2 Z
1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。 ☆夜玥論壇ק) ~  x* q1 z. Y" F9 o% D5 T
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2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。
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3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i1 h# r+ e3 l7 M2 t$ v1 `
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9 P6 ]3 Y$ b6 T/ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。
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