[中菜] 山藥涼伴肉片

[材料】：
7 M; W  T  S5 k6 ]! O% N7 s- y☆夜玥論壇ק美生菜50g
8 t! J2 {$ D+ U, {4 H% J$ u! c☆夜玥論壇ק山藥100g9 B' I  E+ l3 B  H5 O
小蕃茄5顆
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8 w: s; {/ {0 U6 Yds-hk.net蒜頭一顆☆夜玥論壇ק7 s+ b; Y: T9 x. w$ J4 s
沙茶醬適量
. u' @* j, c6 d/ ?" T: Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源日式醬油適量! t2 a/ b6 j) k
梅子粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 O  U: b2 o, A# q  q; e2 ]( ]) t

4 w; Q$ E8 W# O7 ~4 Q; p! `$ e3 `& N☆夜玥論壇ק【作法】：
6 [) n8 a" k* {. Q0 Y9 O& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。ds-hk.net/ v2 g! Y  c* @' L- M" H
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。) D5 q& v, y: j8 p) `, ]
※ 山藥削皮切條狀，放至檸檬水中浸泡避免氧化。
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※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。# ~0 a2 t8 s3 k3 x6 R
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。
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  u' T, ]4 K* X9 p  ^ds-hk.net現在飲食大多數人注重少油、少鹽，☆夜玥論壇ק* I. x) w$ r% h# h+ R
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好，
4 G  ^( R( B2 K( j/ z  B$ `一道料理用上三樣青蔬，ds-hk.net* `# ~- O$ s9 E6 w( E1 c
目的就是希望享受美食的同時，
8 X1 O8 g9 E: d- ^, `2 v- B2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也能多多攝取新鮮蔬果，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 k7 n  v5 Y5 V% o. [' a
達到高纖、美味、健康。
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