[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
3 d+ H6 e* i# C- ~/ I% Q" l: {ds-hk.net海帶絲
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+ P( w* w# b( f# u$ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔
3 ^6 A' _0 q- H3 n- Z, r☆夜玥論壇ק金針菇
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+ d& H' N, W! r& G☆夜玥論壇ק小黃瓜
% r" R9 l/ I9 t5 T; [' X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉
7 J, G- T6 ?9 P" o# q4 J9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋菜
! ~( B3 i$ W* W3 t7 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~- ^2 @5 e! E$ W* Y- o& Z# Q/ O: n, r
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調味:3 i- d) [6 j) p) ~( ~
鹽 ... 1/2茶匙　
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, j+ T; Z6 C! u9 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋 ... 2茶匙　+ {. b; |4 p6 {, u
薑汁 ... 1/4茶匙
3 g5 {# Q9 r7 h# [+ O! g麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L$ U( o# y0 {  O# {
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; ~" e  z" S. y9 F  k【作法】：
# ~- L7 e7 J4 X+ `# e8 ^☆夜玥論壇ק1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]0 t8 P1 t. W) Y
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻. B0 X7 m. }1 X6 S
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
. N3 Q) j% r# X" p( O☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o: S/ W6 ~" B. `. H- j
4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用☆夜玥論壇ק1 G* ?& B, Y5 u/ }* @" G9 k

/ b9 m" D6 w8 |( }& I0 C5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  ds-hk.net1 _; i2 k! v* i$ ]% |/ s0 u1 ?

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