[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲ds-hk.net; ~2 q0 j& u, _  A
黑木耳☆夜玥論壇ק) y. _! P9 C0 K4 z$ N, T, T
紅蘿蔔
' i) @9 i6 j! W3 I; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金針菇ds-hk.net' b4 i: F! A9 _( B  w  t3 Z% p' P6 c
黃豆芽
2 G  e0 R& I, ^ds-hk.net小黃瓜
3 C. W* D& C* q0 n( u) kds-hk.net雞胸肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I9 U4 U% O+ Z) J
洋菜
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, o! t) X& i4 T7 D0 Uds-hk.net調味:
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% [: p; V6 \! s' @2 w4 j* B1 Qds-hk.net糖 ... 2茶匙　ds-hk.net6 l: X* |$ c+ }5 W
白醋 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V% b5 C. @* w0 L# V# w. q1 j
薑汁 ... 1/4茶匙
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【作法】：ds-hk.net1 q4 U$ s5 B8 V% B
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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& d/ `! {5 i, |7 k8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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; k1 T3 a# Y( B, g☆夜玥論壇ק3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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' t2 J; n4 [8 ^- X- A☆夜玥論壇ק5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N3 e8 c( A7 O2 t* o
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6.將所有調味料混合ds-hk.net+ I4 M) w" o/ }& X. \1 }7 a

$ {+ h9 |" T; v. z$ r: q7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ s6 q; Z* p2 S5 C) X$ m3 H7 [  \/ J
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' i8 c$ k6 r9 J& E( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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