[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  ☆夜玥論壇ק* Y, W7 q) u, \- H  q% K% g
. ?9 [6 t/ t2 S" S5 Z5 R
【作法】：
+ l8 i0 D4 ~' X& _☆夜玥論壇ק1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
( G+ `0 P6 ^" l% H, t& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v' T6 r( l0 ~/ N6 [2 J
: J7 d; M$ j. J
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g- b6 ~( f2 w

, s8 Q5 _  D6 ~1 |# F$ {ds-hk.net3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [6 g9 y; N# P( n/ W

( p+ C& x' o. i4 h" E☆夜玥論壇ק4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
" b( p# o! U2 O' S' [: `沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
& F0 [* p) e  X3 a1 w1 n0 Z☆夜玥論壇ק$ e1 _, M+ v# M. {, J& E' L, E
5.所以在五行火鍋滾後即可食用ds-hk.net! j& {7 H3 b4 M+ S3 N8 [
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 F9 ^' b& j+ n0 A- ]9 D% K
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高ds-hk.net' j, K" W4 U$ A/ s8 P2 A! v
所以建議將湯都喝光光☆夜玥論壇ק& h* u! z) Y( Y2 P& ^- m8 P% L
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 s0 e  s5 O, S* W8 P
☆夜玥論壇ק0 Z2 S$ X1 l: a8 |# x% w8 w; f
【其他】：# o, A- P# ^; z8 U3 e4 Y6 j* j, X4 e
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M+ L1 }( Q+ \0 Y' i  c
☆夜玥論壇ק2 ]( N$ C  e% a
2.食材記得盡量選用五種顏色最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G9 ^0 e, `% U0 d/ I+ @( G

  l( `' ^9 j( o- jds-hk.net3.不需加任何的鹽巴味精來調味
! e% `: V9 i1 R; J+ i8 @☆夜玥論壇ק這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
+ v4 A$ A: W! i) ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 ^+ I/ p2 L+ v7 u: R
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
" F) \$ H* c! _9 jds-hk.net因為沙茶醬會影響瘦身的效果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `7 Q3 ?3 T0 c5 W. B5 _

: x* i. G. ^) fds-hk.net這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |/ f% D% d$ Z$ S( t  C5 x! G
所建議的瘦身食譜
' G) y8 N' j, j3 B, {( _6 F這五行瘦身在日本十分盛行
/ T; t7 @; C* `% D/ b1 j# F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主張以五行 金木水火土五行
  x; K) ^( @" [7 E( ~" q4 \0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
/ R' F7 x' G. |5 Z$ U) r/ Q: o1 Z  f而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
4 V7 ^2 v. `% ?5 a! x; n( z: F2 G9 t在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 L  O- A4 h3 b/ l9 g& C
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
; N# |( t$ Y0 M! ^  Ads-hk.net這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
$ G! E4 I4 B# ]8 ]# D( y+ H1 s重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g$ e. t1 M  U# U& @  R" ?! {" B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p% s; q' ?6 |1 U$ o+ c