[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  7 U+ S! o; o+ l: T1 l
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【作法】： ☆夜玥論壇ק* b! A" p9 @, }/ ^: a! f* ^
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
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! r6 }- b/ d9 l! y* `7 x☆夜玥論壇ק2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
; i( g  j0 I0 ]& b( e☆夜玥論壇ק沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |4 n9 n5 ~1 |8 M8 T$ b8 g
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5.所以在五行火鍋滾後即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G4 y. Z! p( |1 J* u3 z
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
0 h6 O) q" ?7 P  w% n/ s- S☆夜玥論壇ק反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
; @% E. M' V4 s! O, H/ ]☆夜玥論壇ק所以建議將湯都喝光光bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @& \. E: c3 N$ [
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效ds-hk.net- a5 D( Y5 [9 h- \

4 r7 Z# J( X% ]( x9 i1 b. m- vds-hk.net【其他】：ds-hk.net) S  A7 w' S* g. P) s7 f
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
0 e1 V/ B+ o" ?& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: f# l5 N' E4 g, a% b) M! B9 Xds-hk.net2.食材記得盡量選用五種顏色
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, N5 W! e" R+ p  h+ ^8 i3.不需加任何的鹽巴味精來調味☆夜玥論壇ק3 F) ~, j7 ~4 q0 {4 `" Z9 |  J
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
5 A) S) h- T3 b9 w0 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net# p# L' j7 g( v  p/ ?& H0 ?/ p
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
: H+ a% m" D: v7 j" x# w5 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為沙茶醬會影響瘦身的效果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d# h6 @& [2 L* M$ D5 n3 @* i

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& X; [. \/ ^& g( Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所建議的瘦身食譜
/ u  y; ~+ u. G* O! s7 V# }5 J) G; @* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這五行瘦身在日本十分盛行( f  s3 f0 g, C- I/ J
主張以五行 金木水火土五行 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _1 S8 x5 a$ q: J0 B) t- S! j( W' D
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
1 u" B9 ?( i( v# f. D# Dds-hk.net而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
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! [2 _6 _' A, D. g☆夜玥論壇ק還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
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重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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