[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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青江菜 ... 3~4棵
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沙拉油 ... 4大匙 ☆夜玥論壇ק8 G8 C% r# |0 E5 j8 d
素高湯 ... 1/2飯碗 : k' {4 P4 p- D: C% J: X
麻油 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A& Z  T4 b! {/ X0 t
A 料
; H0 y7 [" t3 Z# J8 q5 K: m6 t☆夜玥論壇ק　鹽 ... 1茶匙☆夜玥論壇ק2 G* r& E6 i1 s' @  _
　蠔油 ... 1大匙
, ~# \( }& [( i) P  Q1 t3 C/ h☆夜玥論壇ק　糖 ... 1/2大匙
. N8 V6 D  y" U  r! Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　味精 ... 1/2茶匙
  ?, v  l5 L" ]8 Qds-hk.netB 料
6 m, O' w0 I* d3 q. v* l6 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　太白粉 ... 1大匙
' f' ~4 y& d- G" `5 X6 a4 P5 H1 l/ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　水 ... １1/2大匙(調勻) & N) ~# ]8 I+ S* u; z) h

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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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8 z" Q; S3 K* ^  r7 ^0 ]ds-hk.net鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* G$ {4 s! O- h+ }8 {9 D

. E9 J$ `! y/ p0 M8 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r' K. G6 Q: a4 n6 F
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `  e+ }; b+ n, e7 M& }
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菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。
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