[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

• 所需材料：
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6 }% T! v+ o2 L3 a: ?1 E☆夜玥論壇ק青江菜 ... 3~4棵
8 r5 D$ O* M1 g# X3 [ds-hk.net鮑魚菇 ... 300公克
# ^; F6 s9 p5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 ... 4大匙 ☆夜玥論壇ק3 G7 r4 U( f% p
素高湯 ... 1/2飯碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d5 w4 U' e( X, O7 @- {5 A7 y* ?" F
麻油 ... 1/2茶匙
2 K9 W% ~( ^3 ], h  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料7 H* v- s6 k- j1 o" O$ B9 A' O
　鹽 ... 1茶匙
7 u. a" l9 ~4 p8 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　蠔油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק" g6 B% z6 B, t( Y' H0 a8 t$ h
　糖 ... 1/2大匙; r! K$ Y1 ?4 I# C% z
　味精 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p" L+ `& E: y* @8 x
B 料
) [' w6 [( B# @& n$ B+ N8 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　太白粉 ... 1大匙
6 M' V, [7 ?! ?% p5 h6 l6 [　水 ... １1/2大匙(調勻)
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; _! Z; P, l0 `/ S6 S/ J: I  W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 作法步驟： ds-hk.net6 _: L5 m1 R" o. S- q
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]0 \$ v1 j* r6 s- X7 `

- ?0 w+ f9 F3 {; E) Y0 N☆夜玥論壇ק青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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6 d; l: C+ D5 m  g炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。/ k! o" G" b0 x$ G1 N' i

2 g! S" \9 \' A5 P7 B4 r加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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- H" o7 ~5 U; E( N7 J• 備註： ( z# Q. O( @" m) p, V5 J

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