材料：
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材料：超熟吐司2片、海苔1片、芥末瑪琪琳適量、沙拉醬（美乃滋）適量、起司片1片、火腿1片、黃瓜1根、蘿蔓心2片、番茄1片（切半）
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自製芥末瑪琪琳：橄欖油20公克、黃芥末10公克、瑪琪琳100公克，以打蛋器攪拌均勻，製成芥末瑪琪琳，味道較優。或者直接抹市售的瑪琪琳也可。
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H  T" P6 k# T- f1 T
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1.用鋸齒刀去除吐司硬邊。取1/2海苔，抹上少許芥末瑪琪琳，鋪上1片切好的吐司。
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2.吐司上放蘿蔓心，鋪半片番茄、起司（另1片放火腿），擠上沙拉醬，再放小黃瓜。
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% g1 K4 _, F; y! g/ @☆夜玥論壇ק3.海苔邊抹上芥末瑪琪琳，連同配料一起捲起。5 ~3 R+ e& ?* Y7 p
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4.捲好的三明治切斜刀，即可漂亮上桌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b/ p& }; U8 j3 z7 Q
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小提醒：內容物可以變換，但內容物與吐司要包得密實，才不會露餡。

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