[中菜] 干貝白菜心〔已檢〕

食譜名稱:干貝白菜心
( t- J; Y4 y. J/ n3 V) @! w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜型態：家常清蔬 ☆夜玥論壇ק! b, D& w. p0 y0 a: D4 K3 ~
所需材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w% o9 ~8 c9 x3 Y& u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }* r. U# o3 S( S2 _2 p) `9 E9 I
干貝 ... 2粒 ds-hk.net/ O; }) g0 }4 \
白菜心 ... 6支 ' v' x7 D& y0 ?0 m( T* b
油 ... 1大匙 ds-hk.net( B; F$ j# d# ]: E2 Z
高湯 ... 7杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 }/ s5 l) y8 h
A 料
2 I9 q+ x6 X8 c3 W# n$ M7 s8 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y0 }: i" y+ `4 o6 e! f. l, e
味精 ... 1/2小匙
5 X. |, f' }  A; Q+ \太白粉水 ... 1小匙
: y% L, c) C) @5 f☆夜玥論壇ק雞油 ... 少許☆夜玥論壇ק- u5 J5 Y7 D: q$ q7 Q1 }; R0 s: P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 [9 ]) o( V  t% U9 J' t* s
作法步驟：☆夜玥論壇ק. S, g: ^* \' N6 l, ?1 p
1.白菜心洗淨對剖；干貝加水，移入蒸鍋，蒸透後撕成絲狀。
8 k8 P3 `7 [: @  S/ ?9 o5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋加油至5、6分熱，倒入白菜心，注入高湯6杯，以小火燜煮至白菜心熟透，撈起瀝乾，平舖盤中。
& q* \6 [3 ], h& }3 Y9 \3 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.干貝放鍋中，注入高湯1杯，加入A料，煮滾後起鍋，淋上白菜心即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y' _6 ~+ p' s- l. A0 Z6 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M, f! u' e. z4 A# I$ C, R5 Y
備註：
/ l; D: P, j# V2 A% f; h" e  C9 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.大白菜，又名結球白菜、黃芽菜、花交菜等，屬十字花科植物白菜的葉球。大白菜是冬季當令蔬菜，為一般家庭常用，極適合與各種肉食同煮，且愈煮愈能吸取配煮食材的味道，滋味鮮美極了。它含蛋白質、脂肪、醣類、粗鮮維、灰分、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等，屬性甘、平，可清體熱、利尿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z$ Z  h2 J9 m, G& K
2.大白菜是冬季當令蔬菜。
. e- l9 n) O- f$ h7 h1 h: A5 \3 g* z' ~& R# V
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]