[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮3 f1 z/ `& B2 \  A$ @

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三文魚 120克
9 H( z2 H7 q. u, y" m. Xds-hk.net苦瓜 2個 ☆夜玥論壇ק/ K4 P: c  U$ z8 ?( a9 C
芫荽碎 1/2茶匙
4 {5 t! D6 N6 \! t' p4 k: A4 y. l- Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法
4 K- v; v2 d( d0 H☆夜玥論壇ק1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。8 _5 P) a! C) L" Q' d, \1 u( I7 X
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
* h' s3 ~) L) p! R% ~ds-hk.net3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
7 V0 ]; f$ W3 b3 ~) S3 s☆夜玥論壇ק4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。" D; e" F6 F/ {7 U
調味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C5 _- @4 P" d6 g: w  R% ]) j
醃料
8 Q' E7 R4 ~2 \9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋白 1個 ☆夜玥論壇ק0 N6 {4 [' K2 K) N$ [
鹽 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K9 x5 W' X; I/ R5 y
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芡汁 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 f: x7 Z) t/ q+ @# B9 \7 U" V/ W% T
生抽 1/2茶匙 3 D9 B8 G9 ]  B6 u# e
糖 1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G1 t. y7 y3 l! o% z
粟粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `. A. p( v! B) i  N3 Q
水 2茶匙ds-hk.net. q+ C; X  j( J( S# v4 D( \
備註
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