[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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材料ds-hk.net4 D1 z  c1 O' K) ~$ c
三文魚 120克
  J; v; P( a8 K& a% K0 r% h- lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜 2個 ds-hk.net$ o7 q8 O) {8 C# a6 W
芫荽碎 1/2茶匙% @7 K9 K/ p* {* V' ~3 z. y
製法☆夜玥論壇ק% L' R# S* C: i$ ^
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
" w9 D' p+ j4 ]& @' o2 L# C☆夜玥論壇ק2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p2 v" j2 d* A5 Z: R* Y: ^- P- Z. h
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。9 Z  v3 x$ H7 _, e+ b& |& `0 s& b
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R1 L2 F% f# L3 @$ f% a# J
調味☆夜玥論壇ק4 p5 ]: t& z+ A/ T
醃料
5 L: @1 z- b: L/ n8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋白 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g, |0 x/ G6 N+ Z  U
鹽 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f- D# `8 F8 w) w& f, P9 g' w* t

7 O# W; i+ z/ V* {& u☆夜玥論壇ק芡汁
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糖 1/3茶匙
/ |# h1 c% D' x. A" L! O) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粟粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k3 I: z* N- M& W$ \) B4 |
水 2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" q6 I. [% {0 [( P5 e) p1 f* ^
備註
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