[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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☆夜玥論壇ק) F1 [' f6 e) W% |$ ?
材料
: n+ D& @' O9 u. t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三文魚 120克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ]1 @5 @7 k& n% x0 `+ y8 |- \2 s
苦瓜 2個 ds-hk.net0 i! W' d6 {7 |3 e5 R9 q
芫荽碎 1/2茶匙
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1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
( D  _5 y9 i( i2 G2 _/ g$ Q2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。# f6 P/ _! k4 ?8 c+ d+ Z% Y) m
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S+ C  t' k, `) F
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
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醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @1 Z/ t6 J0 w" y& o: x
雞蛋白 1個
) V  Q- `# Q/ o& z. b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/2茶匙
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芡汁
% G3 q8 h+ Q: c' l☆夜玥論壇ק生抽 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 t5 r5 P4 B$ v# d
糖 1/3茶匙
* X4 u5 M( z" g: a: i3 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粟粉 1/2茶匙
2 r; [6 [# v, y5 Mds-hk.net水 2茶匙
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