[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
$ Q( |4 ]9 w! s. K2 o: {  j☆夜玥論壇ק 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M: [! t: i# j/ @' s

$ I; s1 G  c$ S( k" b, p8 x. ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
; |' b* \" K5 k  y* |0 x- S三文魚 120克 ds-hk.net" u+ N! n* `# o! L" X
苦瓜 2個
- @) j: f6 f/ X0 ?: n0 h芫荽碎 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A% r& p+ K8 f7 f$ L( _
製法, q9 P0 l. C$ h5 ~: q' q9 U* H
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t3 C& `( W- f6 T+ G2 u
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
( v3 h5 v2 a- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。5 R: D. M- `3 y+ F
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
* D- O  w# p0 d調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W0 s1 [# x, L( A
醃料7 }, |; A% p. ^, O2 n; c( Z
雞蛋白 1個
( A% g& F# E3 {7 U. }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/2茶匙
+ b; s( o3 N: H5 `( eds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s- s# r$ o: T1 U+ Z4 K3 f/ f4 u
芡汁
0 D/ n8 {9 B9 S( A8 O* R8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 1/2茶匙
9 T# y9 A( x5 T6 P- r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/3茶匙
1 H( v6 M. h2 V3 [" D: U9 O粟粉 1/2茶匙
, R& N6 f! J, B  @8 G% Z☆夜玥論壇ק水 2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }9 x/ Y( k5 p) u+ P( e
備註bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^* i1 y( X& K9 c& ~$ ?% X
食譜提供：知出版