[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮! c# }! t/ _: H# c, z
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  S1 s$ U$ v! f; ^7 C7 K9 y☆夜玥論壇ק苦瓜 2個
( p/ s: d- j+ m8 q芫荽碎 1/2茶匙
" R. v3 `2 y5 m2 v5 k7 L, V. o, ~) _☆夜玥論壇ק製法
4 E# {7 u0 Y/ ^3 }: V  g- u, Z/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
0 x+ E' {$ A# I. I2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
9 Q8 F& |& ]6 X) X: h- m5 k( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
" _# p! j4 ~3 o8 M% Q: Hds-hk.net4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~" X0 }0 @* B/ ?
調味
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6 C2 m8 \! j4 G' I, C- W2 G/ _5 [鹽 1/2茶匙☆夜玥論壇ק% F" r0 |3 f  J( d) |

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糖 1/3茶匙 # R6 B! }, y4 Q. T/ y& b
粟粉 1/2茶匙
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備註
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