[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 ' @+ {% h5 p8 ?+ s" w

+ p; }1 |+ s  u' z/ P" ~. r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉片 100g
$ \2 q+ C# J& y9 q$ v+ I☆夜玥論壇ק洋蔥 50g ☆夜玥論壇ק' l. j7 `1 ?8 G! b3 D: c
蒜末
6 E# Q$ \% c' m5 C☆夜玥論壇ק竹籤 2支
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調 味 料
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A.醬油 1茶匙
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" \* w, W8 X& t0 Q: `- @8 c糖 1/8茶匙
: X  _0 N* m9 M8 K' d) b☆夜玥論壇ק料理米酒 1茶匙
7 w3 Y3 Y- o5 e2 d1 |ds-hk.netB.五香烤肉醬 1大匙
. J$ v5 x  ^6 @3 x( R; [- P+ J& j8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net' _- _7 ^& {% z$ s9 o
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☆夜玥論壇ק1 a) o9 {5 b0 j, w' q& E& m
1.洋蔥洗淨後切絲備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U+ m9 @" [! w+ \; u
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
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' `9 g4 V% Q' z+ N0 l; W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.烤箱預熱至250℃備用。 0 r, w' F$ g" q+ y% Q* H
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h8 x( C9 m$ T% d0 c5 ~, D
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]: F8 T/ S/ F5 e' E/ m8 w$ i
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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