[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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0 ]- r8 @9 }3 u3 @☆夜玥論壇ק豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；
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雞蛋味甘，性平；
5 b* t" y' Z+ F6 z$ w' b3 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。2 N) O5 ~  a/ I8 C2 Y6 x

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雞蛋、牛肉、青豆☆夜玥論壇ק, W) j8 ]# ?% Y, m+ r- U

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1 x7 [$ W  T* B# P7 a# Eds-hk.net雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]8 S1 H8 z# R9 t( L% d3 L# G
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7 F$ O  O  X8 [3 Y: c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m3 o8 \9 ]; [" x2 Q5 }
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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S4 s' b; C4 M

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* \" O' P# p  T7 ~% f; |☆夜玥論壇ק鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c2 L. {. Y2 @* |; b4 E7 g6 W

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將煮熟的青豆下鍋
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$ S! x+ Y6 T+ _; {5 s* c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉; p" v$ W3 l: w( c4 `! M

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把調料炒勻，就可以出鍋了
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