大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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, [! K- Q' z* d0 _2 z; F7 t' t# ?: L) _☆夜玥論壇ק第一集 （四月九日）2 x+ E+ E5 t! b5 \3 R# y* G- e
蒸大虾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A/ R6 L. B. m
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牛肉 300克 蜜糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m# a3 i0 U( i6 t K# J- h5 I
竹笋 200克 白胡椒ds-hk.net, e% v8 j6 i0 w& g8 h* B+ t
黄瓜 1/4条 盐
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芥末# E, v% {, S) c1 l6 \, L
蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
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3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S7 u) N! f+ r1 y! H
4. 竹笋切片 下过炒熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 q7 k$ ^9 P* b
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
( j: P1 ~" R0 Z ~9 t6. 把酱 及材料搅拌
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五味子 蜂蜜☆夜玥論壇ק6 w. D$ Q* ^4 r' ~5 _8 f; E
糯米粉 肉桂粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 G: [) K- q2 O# T0 g- r: W* [7 T
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艾草粉☆夜玥論壇ק T5 e* {) c. V4 }. f* v
绿艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `' O3 A' T0 d4 E4 p6 }! X
红枣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w, ?% Z7 Q' _ X2 P
☆夜玥論壇ק1 K/ e% R; j+ f/ C/ {3 K# z
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团ds-hk.net/ i% w# r# ], v9 d+ L' x* \3 o
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t! h, p/ P! s! Z+ G' R5 ]( q r0 I2 z
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y! ?, h7 u% Q4 W) G
4. 下水煮熟捞上即可
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材料： 调味料：
3 \' Y8 i, |; T v& D6 X$ e☆夜玥論壇ק牛肉（猪肉亦可） 酱清
, ? N2 ~9 t* [! k/ jds-hk.net李子 芝麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C( S* q5 o8 g8 b4 K; d$ P0 w" e
奇异果 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e. k+ p' }7 L, |
葱粒 芝麻粉
- F( N, i; ^6 \2 ^- y& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜米
8 a- {1 I5 B8 I% n$ Xds-hk.net蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍- M. W: w* k1 x* K
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱7 H8 i/ h& x0 U
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
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6 g' f- K# Z3 b6 H☆夜玥論壇ק（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）ds-hk.net; ] r L! A# `' U' p/ E! I
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☆夜玥論壇ק7 a, O3 Y- d$ d+ G/ `2 {1 |8 S; B' g
第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e! W8 H# Q" j, X% G M# Q- M3 a
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8 W9 D) v9 t8 V; ids-hk.net材料： 调味料：
- F; L8 C b, ^& V" Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鲷鱼 蒜泥
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" O7 f, ~( h, ]* V, ?' D" V0 J& S香菇 盐
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& h, O P/ U- X0 P* L' O" M" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
' |1 F+ ?; I. q) }$ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
9 G$ {+ y- t. Z6 yds-hk.net4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
5 R( ], \ p0 Wds-hk.net5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍5 w$ V! Q) i0 d5 Z0 |0 z& f) V
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
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4 a h# x8 q8 L$ V6 M竹笋丝
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材料： 调味料： ! b% y3 V) E& l: N7 o
竹笋 红柿醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o9 o v0 ^4 E& K2 j
香菇 麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; v5 [+ v" e% @5 E2 U* |
鸡蛋 醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D5 c! e8 d' }; B. ~/ P9 i
牛肉 糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~. [4 n8 i3 J: T1 k
绿豆芽 芝麻
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P7 A" g1 y7 S) N
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
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4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味☆夜玥論壇ק }- Q9 G8 Z# t* ^( I2 L
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
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7。香菇 腌肉 分开炒熟$ f( f3 L" U% s. c) A. a" t
8。把所有切片的配料混合# i( j9 h1 S* L' s- h( g! O
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱0 b; i5 V: y, O: W3 U
10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; z, Y7 c' ? S
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m# G6 ]1 U+ R* r9 [" l: D* K& Kds-hk.net第三集 （四月三十日）
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牛肉 晒油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 R- O( m# V! e; r
蘑菇 生抽ds-hk.net4 F' Z- R4 w5 @2 b$ u7 k
白果 洋葱泥
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红枣 葱汁
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蜂蜜
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麻油
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2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
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4。白果去核 炒熟
# P5 c8 }2 @( p# s4 L, i( k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 ☆夜玥論壇ק# y( [& `" x$ F: X) n9 z! t& S
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久☆夜玥論壇ק( C1 }& I* W: a7 b2 @
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {5 R8 V' N1 g( l
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) {5 J; G' ?* z% {) `! E
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
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11。入锅蒸7--8分钟
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牛肉 酱清
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松子 蒜泥
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3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L- h0 B2 Z% K& i' _3 j: s* R
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子8 q4 c! n/ h7 e6 n( s
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮; r/ ?4 v" ^# f* k
6。饺皮包起陷料 捏成扇形☆夜玥論壇ק' ]* S6 V: F% G8 R2 K3 W1 z, r
7。放进蒸笼里蒸熟
