大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m+ n4 \) x; K3 k
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第一集 （四月九日）
, K. y! |9 P4 J. U6 t4 ]3 J& Sds-hk.net蒸大虾☆夜玥論壇ק, F4 M: q: Z9 L' b: p1 k
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; F0 x; S0 K- @) d+ }7 B6 D☆夜玥論壇ק材料: 调味料:
7 U) R6 O+ U {6 l6 l/ f7 J大虾 3只 松粉☆夜玥論壇ק, m- o9 O5 G* b! b* Z
牛肉 300克 蜜糖
2 s; C" T" ~( B) h+ dds-hk.net竹笋 200克 白胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _0 y% `1 L2 W; g1 @& J5 D7 H/ `
黄瓜 1/4条 盐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G6 V* z j) y# G& e
酱清0 V+ G6 V% H: \9 C# v5 c5 j
芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \2 G. O. `2 f/ Y; b
蛋黄酱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P; e# ? J* X( @1 U. W
) g& H- x- g0 w7 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片☆夜玥論壇ק/ x o* ]( G/ G3 U8 y* M. I
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片☆夜玥論壇ק8 ]/ |4 o) |, i8 ~0 C7 ?
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v# m8 V1 r# ]0 H, }0 j
4. 竹笋切片 下过炒熟☆夜玥論壇ק- |! B, O: V. ~2 }5 t# p
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
2 p% e9 j+ u5 C C A5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把酱 及材料搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m4 W9 R" r* g7 Y' V1 J1 [
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三色团子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w3 P+ ^9 c, l5 S. Q1 A) Y8 N& ?/ J
ds-hk.net0 _) N5 h1 f8 l, O& Y6 ]
$ f E* |+ K! X; P: B0 X1 E! Lds-hk.net材料: 调味料:
; S8 D0 J# G9 g4 N- Kds-hk.net五味子 蜂蜜
) j5 H" g7 g( z3 R$ S) \糯米粉 肉桂粉ds-hk.net& N1 K$ Q8 g G4 X$ Q5 w
橘子
0 ~2 D& T; ^. C☆夜玥論壇ק艾草粉
. ?& k# Q- }! E3 p1 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區绿艾草粉
' E# w! c/ G. O- W6 z# D9 |! I☆夜玥論壇ק红枣
. R! a5 o; p/ U; I( c( s) {☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 S5 [# v% g1 {: }3 I/ \
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
( `) a5 v9 J6 E" J* D& @2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [; j* `7 x, i1 v# m
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
6 h ~! Z2 j$ ]# ~: I' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下水煮熟捞上即可1 B; r. ^% I/ ?) s4 b& R
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- G) H! c8 ?8 f8 ]: z) z/ k" Gds-hk.net貊灸 （雪夜灸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G: u5 T m3 v4 N0 `5 F
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材料： 调味料：
8 C! }/ C+ }, L3 C0 ]牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y9 `* A# v# G, X" J E
李子 芝麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ [- q! A$ c" k* s3 Y, P4 ~
奇异果 胡椒☆夜玥論壇ק! Q; a* a+ K+ l% L
葱粒 芝麻粉
- r( c1 I6 }' ?" a+ |1 W9 wds-hk.net蒜米
( j- H/ K. }3 p2 ^7 M3 R9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜂蜜
2 M- ~1 X3 ~9 f/ L☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ] ^# p4 y1 r8 w' {. G, l
1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q& q, S* f: Y2 k
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱☆夜玥論壇ק9 G" r, B! [. Q, ]4 \$ |
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
6 z: N; n2 A+ U6 T7 u& S' I☆夜玥論壇ק4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
9 c5 M/ F4 \( I+ r0 B: ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）! ?1 W4 u% J6 z- \9 z" a( z
; H, \% k. W, A; }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net/ z9 S1 z8 C' m9 A8 |
第二集 （四月十六日）
. O: @; j. D/ v& c' i- pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D# R3 ~7 \% ~+ X; x! Y2 T5 o8 B
鲷鱼面
; ]+ ~. t& g2 U5 r: ~" b( H☆夜玥論壇ק
4 B: v' T. j$ S5 \1 I' rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k$ H7 e# Q# s' [
材料： 调味料：
/ w5 P3 \4 J7 J3 W! K☆夜玥論壇ק鲷鱼 蒜泥
4 M2 r V& h7 h* y* w7 C☆夜玥論壇ק竹笋 僵汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 q1 F$ r# Z8 l r4 ^ [5 A' g
鸡蛋 辣椒4 D* X7 v" x$ m5 [( t; Y
芹菜 酱清
6 S! x+ {# G0 ^6 A9 A- z; w# wds-hk.net石头耳 胡椒
: V+ |6 {+ c$ z/ |6 t& E☆夜玥論壇ק香菇 盐
- L2 Y; c" i4 s! U5 h/ ?9 R; I☆夜玥論壇ק高汤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 G0 C8 j/ p) h# D8 i
中国生面
! K2 L& m2 j) Z4 H☆夜玥論壇ק
9 N8 b0 Z" L% `. pds-hk.net1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
0 }7 _$ `, b: W |! M4 d/ R/ @ ~☆夜玥論壇ק2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~# I2 n0 c. _" C
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼☆夜玥論壇ק5 B# A4 h# ], Z7 d B+ c
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: y% T4 p1 w9 k0 X
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O4 y! Y8 u/ [* t2 E2 {; |
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
/ Z$ a4 _5 g9 B% Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟ds-hk.net6 k3 d6 S+ {/ i/ \ F/ E8 H
6。加入莴苣 汤滚即可! u M9 H: I" \5 i6 c* N: y; f+ w0 K
; A% }+ |- c8 _2 _+ D, lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; l. Y7 E5 s/ _4 C, _5 C3 Q0 |
( C' U/ F3 a) q7 A- Wds-hk.net竹笋丝
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香菇 麻油
# p' z$ n- E7 k; w5 _/ \: u9 A☆夜玥論壇ק鸡蛋 醋
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芹菜
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2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
1 B3 o$ E) W, D8 r0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
% h; Q# @* c. K5 h3 I9 |, ]ds-hk.net4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味☆夜玥論壇ק& b( l! `/ v0 ]; v. _. J. }
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק% H! c5 p: [& @2 O n: i6 ^# f" O
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
5 ?5 Y+ s P' i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。香菇 腌肉 分开炒熟
1 w; b F. j3 [8 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8。把所有切片的配料混合
5 f& O' P+ j* {2 U) r2 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n3 ]5 M3 F; r2 y. Z& s
10。撒上鸡蛋丝2 G3 z1 j3 E% [: t% @5 \
: u& z9 s( Z/ r- H4 `6 Z+ K
7 k/ L1 [5 Y# j1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第三集 （四月三十日）
% G1 C. Q( p' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇蒸牛肉
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牛肉 晒油
) ~: x. H$ p. t3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇 生抽* H, v6 i8 W1 G% F$ i. ?' B
白果 洋葱泥
6 D; ^3 @7 ]) z3 X7 m杏鲍菇 蒜泥
6 E/ p) h! N" a- Qds-hk.net核桃 梨子汁
. z& { h- N6 V1 y/ L红枣 葱汁
, r1 [9 `, r- b B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 姜汁' F/ ^- I" l2 P5 z) b
蜂蜜
1 V/ L+ l4 s2 q7 T7 V7 V 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z/ d: H) Q* c2 o# B
麻油ds-hk.net/ v! b' s2 D; p0 L
4 {) P, Q7 r* w: \/ I/ kds-hk.net1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片) Z) F) k0 v+ j: ^$ n2 E
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分, O7 R; C. J, @& j
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳☆夜玥論壇ק, } ]# I$ W9 C
4。白果去核 炒熟
( u1 E: b9 }2 G. \5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
5 o! ?1 j0 j5 H1 [: K6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
, f, B; `. K+ f4 w# D7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
9 N" I; G2 n. z6 t0 B# n$ Dds-hk.net8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱☆夜玥論壇ק: b3 t1 b7 j$ o& o9 M1 g$ |; s
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
% n# x* R- h4 v: ~6 X, Z" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
. p4 w( H3 W$ X8 c; S9 w$ c& z3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源11。入锅蒸7--8分钟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ V, Z: h( s2 U b) ?- ]
" O: d5 a, r( D! xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜饺子/夏饺最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h$ Z, {2 ]- A
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牛肉 酱清ds-hk.net6 c& E; i" Y5 r! K A
香菇 盐
$ Q$ v" {& P4 l, g# \面粉 芝麻- a' y& z) P. c
黄瓜 蜂蜜1 E i7 E i! s! s1 W( \
松子 蒜泥ds-hk.net5 l- e" P g1 x
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2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
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8 A9 W, P0 s: m6 L- C8 S0 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J' J5 C* q3 A' x: f% B w
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮ds-hk.net/ A5 a3 e4 e% t
6。饺皮包起陷料 捏成扇形: v/ S' ^9 ]0 R4 @) T u; C
7。放进蒸笼里蒸熟
