大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l- b7 N3 q2 ]2 M. g4 Y8 i
7 G% G* \! v1 A& [# B第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n8 J( E$ ^3 i6 q; M8 X
蒸大虾
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: q7 g6 |2 q% E2 t& M2 e/ H☆夜玥論壇ק7 ] k' a4 @2 Z# r) J7 F
材料: 调味料:
8 P3 I9 f6 S2 E9 d" c6 J☆夜玥論壇ק大虾 3只 松粉
, ~1 B, s% V8 n4 Ods-hk.net牛肉 300克 蜜糖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& m# l4 `) ~! ~
竹笋 200克 白胡椒
* G; \; I3 ^5 c- y6 u5 J/ d黄瓜 1/4条 盐
9 w" l# I# g7 \# v' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 酱清
2 ?% Y" m. J, H, a8 Nds-hk.net 芥末, M e, M5 H. f$ C4 J1 \$ G
蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m7 n9 d) e! Y: o
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f9 Y5 e$ w |7 x
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分- K6 Q6 _0 k/ i( Z3 I
4. 竹笋切片 下过炒熟
3 z! c5 I/ a8 W8 |1 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
: r# M9 u& c/ A$ l S, mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把酱 及材料搅拌☆夜玥論壇ק& r* P0 j# j2 ~9 V& C
0 `, ?- R3 h6 q' x2 y% R7 b6 d1 f: _# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק$ |. C1 N N' t+ l# t
三色团子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N8 s. I& p5 n: Z
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$ O, A% V6 p0 s# ~8 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 调味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 n% S) e1 [/ O, D! M
五味子 蜂蜜
4 Y c# L# J8 `ds-hk.net糯米粉 肉桂粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e: g x6 \$ [" W/ s
橘子
% L/ [* P+ S) F9 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區艾草粉☆夜玥論壇ק9 r) p5 [( g% j% F( g0 u9 t6 ?
绿艾草粉
& O3 c. G4 E( M7 M' Xds-hk.net红枣
. ^( b+ l1 }9 P8 t4 g$ Mds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ~5 o' j5 K: b" z* \
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w3 p; n2 t) S/ q
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷7 q: r+ x T/ R
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料3 x0 I. E; p/ W
4. 下水煮熟捞上即可
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2 P8 A2 ^! @$ N, |, ^. ]ds-hk.net
. L, D" Z; m* P4 zds-hk.net貊灸 （雪夜灸）
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- f0 ]; @) ^/ x' b# _" F9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A/ N4 j* G: r' }
牛肉（猪肉亦可） 酱清
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- F; ?. w8 |" k) [# l3 pds-hk.net奇异果 胡椒
4 \: h! l+ s- R! q% j葱粒 芝麻粉☆夜玥論壇ק* @! G: e. T% p9 A/ U2 K% w( M
蒜米
9 M7 f: G8 m6 W( Y0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V1 W* g* a; o
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
6 c' v6 Q& \- {. ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱☆夜玥論壇ק3 J F- |8 ]: f) L6 s7 P0 J* z# h
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤9 i* j$ X3 b; }5 b8 T7 V
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t( }$ H- i9 F& a" O8 S
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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5 d1 ^1 S9 D3 `) ]' Z# ]- q7 q" @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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材料： 调味料：
/ t2 ^8 t c! @% ~1 Q. `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鲷鱼 蒜泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m3 R: X( j/ `; o
竹笋 僵汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% q' B) v! Z9 B1 g
鸡蛋 辣椒# M4 d. n% M7 ~! i
芹菜 酱清
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香菇 盐
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. G& v0 Z/ M/ m& m3 j中国生面
" f' V9 x: B5 r5 X$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 C' X- \, b- Q: g$ y# J
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留( U X& o, O4 O! F
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G) p9 u h8 w3 n" ]% K
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼ds-hk.net% m# C9 ^( O: l2 w% W
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片☆夜玥論壇ק6 q* n( T3 V$ w; f3 U# d0 z' X
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |/ G- f+ h- H0 D% g" u% f
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
& R" `* T4 | M+ ~, R6 l& O8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
& m' D! X% z( F4 i) n" D, S M. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。加入莴苣 汤滚即可
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3 S7 N2 G% k# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A1 ]% K. I- i2 `0 n; M! l
/ D5 B' G: E& h' `☆夜玥論壇ק竹笋丝
1 Z0 k2 O: c5 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]3 W' B0 A) |- y7 P
材料： 调味料：
, O% v( m1 Q# {) ?竹笋 红柿醋
' f. {2 V* B4 ~- y. t5 N☆夜玥論壇ק香菇 麻油
' v- O7 C6 L$ {6 V5 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鸡蛋 醋$ `0 p+ b2 \# B9 |. A' f8 T9 I
牛肉 糖
6 _/ b8 K) L. \' y0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區绿豆芽 芝麻
7 A# ]1 c6 u' Y6 ?) ]8 Q7 A☆夜玥論壇ק芹菜
* ]9 ~: Y% e, b) J☆夜玥論壇ק
6 G' C# [# h2 R* ]3 D9 s7 o& A8 Z☆夜玥論壇ק1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软ds-hk.net2 P$ c5 x7 I8 r
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
, Q+ X l$ ~4 o, m0 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
* @ @/ Q% C2 d: q! _0 L6 ?ds-hk.net4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
: p: M1 a% z j9 r" Gds-hk.net5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
' v- X, Z6 @& g+ f5 a- u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
+ }- W1 d! [" f# P, G3 l☆夜玥論壇ק7。香菇 腌肉 分开炒熟
* g! X' F* ]- v; }( L0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8。把所有切片的配料混合最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q- ~6 e! I- p5 S# O( E
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱☆夜玥論壇ק( F2 m+ i6 s* m5 C7 ]. v
10。撒上鸡蛋丝: R# m$ \% Z( ]# U
- P$ X6 q# P" p7 l: B% V☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u5 k; e4 x5 L' \
第三集 （四月三十日）
+ t) X$ Y3 @' ~ X- nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇蒸牛肉, d7 D# i6 a+ D; ]/ a# N4 t$ _
B! x& s( O! V2 W% R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# f' ~+ C' ~: b" O5 L# M* K; r$ g$ n材料： 调味料：
/ y7 e' D/ _) r! U; s! y% } _牛肉 晒油
! L) A* D( V9 ]" Z3 @) f☆夜玥論壇ק蘑菇 生抽
' O; T9 B: B7 p1 ^4 Y白果 洋葱泥☆夜玥論壇ק4 }$ {& S% G4 W9 q3 R. q
杏鲍菇 蒜泥 ☆夜玥論壇ק) y+ W6 f" {- F. S. z- L
核桃 梨子汁☆夜玥論壇ק/ q2 [4 }; x# {' i) G6 D7 z- D
红枣 葱汁
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. S! I) ^/ t9 i% i3 `8 U5 j' C☆夜玥論壇ק 蜂蜜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 K: l/ q% i3 g& s
胡椒0 ]: S s) X: G
麻油
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9 a3 `8 r/ S: Y5 c, `; z3 t# d☆夜玥論壇ק1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
( |$ @- U9 d% ~0 r5 B) P- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
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5 q9 e- d* e7 S- Y8 K8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
% n* l3 [4 X9 Z" B5 q0 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入ds-hk.net; N/ }1 o" E2 }! ?# A0 w9 E( f- W2 M; r
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱7 F, J0 y. u1 p5 M1 w: w
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
/ ~* M- K3 S4 y4 y: l1 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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牛肉 酱清
2 q9 O$ @& i" A% H9 \; w( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 盐
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7 A* P3 Z' a; Z" z6 U/ gds-hk.net松子 蒜泥
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3 q3 A0 i) k) c$ U2 t/ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \' |% B- F# M
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 : t0 Y; o0 k# K! S3 X
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
& e" I0 ?1 I! }/ h& n. M! u4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r F$ i; s- h9 O% p a3 i& G1 R9 q
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
% g5 Z, h2 I5 y) _7 B* [/ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。饺皮包起陷料 捏成扇形
5 a4 U e( v- U( ~! G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。放进蒸笼里蒸熟
