辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊
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材料
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. |8 h% r z* F; P魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]☆夜玥論壇ק1 A- w% Y* [8 }2 L# l
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醃料 6 l; p' b+ z. J5 V4 a, t
4 B6 N' {! f, h+ B P4 L! X☆夜玥論壇ק蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]
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糖 1 茶匙+ h/ k, k: e* U) p2 ~" J
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水 125 毫升 [1/2 杯]
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; v, W5 b6 T5 q2 u% c) K: B☆夜玥論壇ק粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙☆夜玥論壇ק5 M5 O/ T- ^' q
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& u2 ]) e8 N; M8 V做法1. 魚柳與醃料拌勻。
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3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 i3 ?% D1 E: Z7 p1 ^2 }: @4 C3 q2 C
) E v/ r. s! e5 H( I1 M[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
