[世界知味] 炒雜糧

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材料：
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玉米麵100克、☆夜玥論壇ק2 ]6 s+ m+ v: U# a  c- m6 L
紅薯100克、
) x8 j7 _7 U% V3 S* E, k" q☆夜玥論壇ק胡蘿蔔70克、
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雞蛋2個、ds-hk.net; p4 c7 w4 J8 P4 g/ e' o: ^/ U
鹽、白胡椒粉少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k% [% F( d. X- Q8 y! V
蔥花5克。# t$ \% `9 @: o( Y3 u1 l: j. S2 w. h7 z) x

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2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
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3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a) L" G+ e* c, @7 B3 {
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$ ]# e$ [+ |- E  ?2 E4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。( Y" M- i% J$ r
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