[西菜] 原汁菠蘿海鮮焗飯

材料：
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3.菠蘿丁（鳳梨丁），新鮮出爐，手工挖的
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1 L& L2 ?' i3 K. D/ V, ]$ }: P1.熱鍋熱油依次爆香1∼3的材料，加鹽調味，裝盤待用 ds-hk.net4 i6 z5 i) J! R  g* g

) ?+ T3 Z7 j: D# x' |  o- F$ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.攤涼的米飯倒入蛋液，小火炒勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z( b# e; [8 L6 J6 W  ~4 H
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3.放入配料炒勻即可 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l" w! ^: w$ m4 e/ O; Y" e
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4.菠蘿在四分之一處切開，用勺子挖除菠蘿肉，並將其整理成一個碗狀 ds-hk.net3 q& B5 B% v! z4 G9 @( ]# p( M- ]5 [
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5.倒入適量的炒飯，撒上馬蘇，蓋上菠蘿蓋，用牙簽固定
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- \& W0 o3 C+ W3 s5 e$ ~0 a8 U4 yds-hk.net6.烤箱上下火220度預熱轉200度烤5∼8分鐘，揭掉蓋子烤至馬蘇變色即可，烤的時候陣陣菠蘿香，很誘人bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o8 i6 D/ @! y* m: _
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7.趁熱拌勻馬蘇，裝碟開吃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b! I9 J6 j0 W6 c8 a0 T
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烤熟的菠蘿很好吃，沒有了那種刺舌的感覺∼