[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
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- _6 ^; M. z( r0 E3 @7 f6 P. d+ z2 [良質白米300g
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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作　法 ds-hk.net% q* t+ Q8 c3 {0 i( h
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 ☆夜玥論壇ק  K/ E; f: m# Y

; v, w8 ~" p/ C- ?7 m7 C; O☆夜玥論壇ק3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U* G$ W* D4 D" e- B4 v, Q# {
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4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。ds-hk.net) I7 K) s6 G8 p( d
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